আপনি কিভাবে ঘুমের নম্বর ব্যবহার করবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আপনার আদর্শ ঘুমের নম্বরে^® আপনার ঘাড় এবং পিছনে সেট করা উচিত একই অবস্থানে সারিবদ্ধ করা উচিত যখন আপনি দাঁড়িয়ে আছেন।

1. আপনি যদি ঘুম আপনার পিঠে, গদিটি আপনার পিঠের ছোটটিকে সমর্থন করার জন্য "পূরণ করুন"।
2. আপনি যদি ঘুম আপনার পাশে, গদি আপনার পাশের বক্ররেখাগুলিকে সমর্থন করার জন্য "ভরাট" করা উচিত।

লোকজন আরও জিজ্ঞেস করে, আপনি কীভাবে ঘুমের নম্বর বিছানায় কাজ করেন?

সব ঘুমের সংখ্যা গদি এক বা দুটি চেম্বারের সাথে আসে। এই বায়ু চেম্বার (গুলি) ব্যবহার একটি পাম্প অদৃশ্য আনতে যা আপনার উপর ভিত্তি করে চেম্বারকে স্ফীত বা বিচ্ছিন্ন করবে স্লিপ নম্বর বিন্যাস. উচ্চতর সংখ্যা (এটা 100 পর্যন্ত যায়) দৃ your় আপনার গদি হবে.

দ্বিতীয়ত, আমার কি স্লিপ নম্বর বেস দরকার? ক ঘুমের সংখ্যা আপনার বিছানার পাশে বায়ু চেম্বার সমানভাবে সমর্থন করার জন্য বিছানার জন্য একটি দৃ flat় সমতল পৃষ্ঠ প্রয়োজন। একটি traditionalতিহ্যবাহী বক্স বসন্ত একটি জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন প্রদান করে না ঘুমের সংখ্যা গদি.

পরবর্তীকালে, কেউ প্রশ্ন করতে পারে, ঘুমের বিছানায় অভ্যস্ত হতে কতক্ষণ সময় লাগে?

সবার জন্য ইন-হোম ট্রায়াল পিরিয়ড ঘুমের সংখ্যা গদি 100 রাত। এটা হতে পারে গ্রহণ করা আপনার শরীরের জন্য প্রায় 30 দিন সামঞ্জস্য করা একটি নতুন গদিতে, এবং আমরা নিশ্চিত যে সেই 30 দিনের শেষে আপনি আপনার আদর্শ খুঁজে পাবেন স্লিপ নম্বর সেট করুন এবং আপনার আরও ভাল করার পথে ভাল থাকুন ঘুম.

গড় স্লিপ নম্বর সেটিং কত?

অনুসারে ঘুমের সংখ্যা প্রতিনিধি, সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের সংখ্যা 35-40 রেঞ্জের মধ্যে কোথাও আছে। 0 সবচেয়ে নরম হচ্ছে বিছানা এবং 100 টি সর্বশ্রেষ্ঠ।