গতির ট্রান্সভার্স প্লেন কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কোন পার্শ্বীয় (পাশ) আন্দোলন লাইনের সমান্তরাল হবে সম্মুখ সমতল . শেষ, কিন্তু অবশ্যই অন্তত নয়, আমাদের আছে অনুপ্রস্থ সমতল যা শরীরকে উচ্চতর এবং নিকৃষ্ট অংশে ভাগ করে। আন্দোলন কোমরেখার সমান্তরাল, অন্যথায় ঘূর্ণন হিসাবে পরিচিত আন্দোলন , এ ঘটে অনুপ্রস্থ সমতল.

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, অনুপ্রস্থ সমতলে কোন আন্দোলন ঘটে?

মোচড়ানো বা ঘূর্ণন আন্দোলন অনুপ্রস্থ সমতলে ঘটতে, যেমন মোচড় আপনার মাথা পাশ থেকে অন্য দিকে। সামনে থেকে পিছনের নড়াচড়াগুলি ধনুকের সমতলে ঘটে, যেমন হাঁটা, ধাক্কা দেওয়া, টানা এবং স্কোয়াটিং।

এছাড়াও, চলাচলের কোন সমতল একটি সাইড বেন্ড? পাশের বাঁক . দ্য পাশ -প্রতি- পার্শ্ব নমন মেরুদণ্ডেরও সামনের অংশ বিমান চলাচল , পরিচিত পার্শ্বীয় flexion, যা, উদাহরণস্বরূপ, সময় ঘটে পাশের বাঁক ব্যায়াম যা তির্যক কাজ করে।

এই বিষয়ে, অনুপ্রস্থ আন্দোলন কি?

এর প্লেন আন্দোলন - সাজিটাল বনাম সামনের বনাম বিপরীত ধনু এগিয়ে বা পিছনে বোঝায়; ফ্রন্টাল (ওরফে করোনাল) পাশ থেকে পাশে বোঝায়; বিপরীত ঘূর্ণন বোঝায় - এর প্লেনে আরো গতি এখানে.

ট্রান্সভার্স প্লেনে পুশ আপ আছে?

সময় ধাক্কা - ইউ। পি। এস , যদিও কাঁধে ক্রিয়াটি রয়েছে অনুপ্রস্থ সমতল , কনুই এ আন্দোলন বরাবর সঞ্চালিত হয় সাজিটাল সমতল , এবং এটি প্রাথমিকভাবে একটি সাগিটাল প্লেন - ভিত্তিক ব্যায়াম। যাইহোক, করার সময় ধাক্কা - ইউ। পি। এস হাঁটু বা দাঁড়ানো থেকে, আপনি এখনও ভাল ভঙ্গি মনে রাখা উচিত।