আপনি কিভাবে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু চিকিত্সা করবেন?
আপনি কিভাবে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু চিকিত্সা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু চিকিত্সা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু চিকিত্সা করবেন?
ভিডিও: রাতে মাত্র 3টি ফল মেরুদণ্ডের ব্যায়াম গোল্ডফিশ পুনরুদ্ধার করবে 2024, জুলাই
Anonim

সাধারণ তীব্র নরম -টিস্যুতে আঘাত

  1. বিশ্রাম. যে ক্রিয়াকলাপটি আঘাত করেছে তার থেকে বিরতি নিন।
  2. বরফ। দিনে একাধিকবার 20 মিনিটের জন্য কোল্ড প্যাক ব্যবহার করুন।
  3. সঙ্কোচন. অতিরিক্ত ফোলা এবং রক্তক্ষরণ রোধ করতে, একটি ইলাস্টিক কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ পরুন।
  4. উচ্চতা।

তদুপরি, নরম টিস্যুতে আঘাতের সেরা চিকিত্সা কী?

যে কোনও নরম টিস্যু আঘাতের অবিলম্বে চিকিত্সা RICER প্রোটোকল নিয়ে গঠিত - বিশ্রাম , বরফ , সঙ্কোচন , উচ্চতা এবং রেফারেল। রাইস প্রোটোকল 48-72 ঘন্টার জন্য অনুসরণ করা উচিত। লক্ষ্য হল জয়েন্টের মধ্যে রক্তপাত এবং ক্ষতি হ্রাস করা।

একইভাবে, নরম টিস্যুর ক্ষতি কি স্থায়ী হতে পারে? যদিও অনেক নরম টিস্যুতে আঘাত নাবালক বা ইচ্ছাশক্তি সময়ের সাথে আরোগ্য হয়, অন্য অনেকগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব নিয়ে আসে এবং এমনকি হতে পারে স্থায়ী . কখন নরম টিস্যু ক্ষতি বিপর্যয়কর হয়ে ওঠে বা স্থায়ী , একজন ব্যক্তি ইচ্ছাশক্তি সম্ভবত তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন কিভাবে পরিবর্তন করতে হবে।

এই পদ্ধতিতে, নরম টিস্যুর আঘাত সারতে কত সময় লাগে?

গ্রেড 1 থেকে পুনরুদ্ধারের সময় নরম টিস্যুতে আঘাত এক থেকে দুই সপ্তাহ এবং তিন থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে একটি গ্রেড 2. গ্রেড থ্রি নরম টিস্যুতে আঘাত পুনরুদ্ধারের অনেক দীর্ঘ সময় সহ অবিলম্বে মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। পুনরুদ্ধারের সময়গুলি আপনার বয়স, সাধারণ স্বাস্থ্য এবং পেশার উপরও নির্ভর করতে পারে।

টিস্যু ক্ষতি কি?

একটি নরম টিস্যু আঘাত (STI) হল ক্ষতি সারা শরীর জুড়ে পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডন। সাধারণ নরম টিস্যুতে আঘাত সাধারণত একটি মচকে যাওয়া, স্ট্রেন, একটি ঘা থেকে ঘটে যার ফলে শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহার হয়।

প্রস্তাবিত: