স্থিতিস্থাপকতার একটি ভাল উদাহরণ কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এক স্থিতিস্থাপকতার উদাহরণ সেপ্টেম্বর 11, 2001 এর সন্ত্রাসী হামলার পরে অনেক আমেরিকানদের প্রতিক্রিয়া এবং তাদের জীবন পুনর্নির্মাণের জন্য ব্যক্তিদের প্রচেষ্টা। স্থিতিস্থাপকতা প্রদর্শন করার অর্থ এই নয় যে আপনি অসুবিধা বা কষ্ট ভোগ করেননি।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, স্থিতিস্থাপকতার উদাহরণ কী?

এর সংজ্ঞা স্থিতিস্থাপক কেউ বা এমন কিছু যা আবার আকারে বাউন্স করে বা দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। একটি স্থিতিস্থাপকতার উদাহরণ ইলাস্টিকটি প্রসারিত হচ্ছে এবং ছেড়ে দেওয়ার পরে তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসছে। একটি স্থিতিস্থাপকতার উদাহরণ একজন অসুস্থ ব্যক্তি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠছে।

উপরন্তু, কর্মক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতার কিছু উদাহরণ কী? থাকার মনোভাব থাকা, বিতৃষ্ণা বোধ না করা এবং অতএব একটি কঠিন নিয়োগ/পোস্টিং থেকে পালিয়ে যাওয়াকে নিষ্ঠুরভাবে বিবেচনা করা যেতে পারে কর্মক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা '। আমি আমার ব্যক্তিগত প্রস্তাব দিতে পারি উদাহরণ । আমি উন্নয়ন ক্ষেত্র, গবেষণা, প্রশিক্ষণ, পরিকল্পনা এবং অন্যান্য ব্যবস্থাপনা কার্যগুলিতে কাজ করেছি।

পরবর্তীকালে, কেউ প্রশ্ন করতে পারে, আপনি কিভাবে স্থিতিস্থাপকতা প্রদর্শন করেন?

9 কর্মক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা তৈরির উপায়

1. সামাজিক সমর্থন এবং মিথস্ক্রিয়া লালন।
2. একটি শেখার প্রক্রিয়া হিসাবে সমস্যাগুলি বিবেচনা করুন।
3. একটি সংকট থেকে একটি নাটক তৈরি এড়িয়ে চলুন।
4. আপনার সাফল্য উদযাপন করুন।
5. গাইডেন্স এবং উদ্দেশ্যবোধের জন্য বাস্তবসম্মত জীবনের লক্ষ্যগুলি বিকাশ করুন।
6. ইতিবাচক পদক্ষেপ নিন।
7. নিজের সম্পর্কে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলুন।

স্থিতিস্থাপকতার 5 টি দক্ষতা কী কী?

পাঁচটি স্ট্রেস রেসিলিয়েন্স স্কিল

• আত্মসচেতনতা।
• মনোযোগ - ফোকাসের নমনীয়তা এবং স্থায়িত্ব।
• ছেড়ে দেওয়া (1) - শারীরিক।
• ছেড়ে দেওয়া (2) - মানসিক।
• ইতিবাচক আবেগ অ্যাক্সেস এবং বজায় রাখা।