তাজা বাতাস কি ঠান্ডার জন্য ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ঘটনা এখন মনে করা হচ্ছে যে আপনি আসলে একটি ধরতে সক্ষম হতে পারেন ঠান্ডা পেয়ে ঠান্ডা । সত্য মৃদু ব্যায়াম এবং খোলা বাতাস এ থেকে আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর সম্ভাবনা বেশি ঠান্ডা । কিন্তু যদি আপনি ফ্লু নিয়ে আসেন, তাহলে বিছানায় যান! আপনাকে ভাল হতে সাহায্য করার জন্য বিশ্রাম অপরিহার্য।

ফলস্বরূপ, যখন আপনার ঠান্ডা থাকে তখন কি তাজা বাতাস আপনার জন্য ভাল?

এখানে কি আপনি করা উচিত: আসুন পরিষ্কার করি বায়ু একটি বিষয়ে - ঠান্ডা বাতাস বানায় না তুমি অসুস্থ । আসলে, পাওয়া খোলা বাতাস হয় আপনার জন্য ভাল যখন আপনি আবহাওয়ার অধীনে অনুভব করছি। কখন আপনি ভিতরে বন্ধ হয়ে গেছে, আপনি একই ভাগ করছি বায়ু আশেপাশের লোকদের সাথে আপনি.

দ্বিতীয়ত, তাজা বাতাস কি কাশিতে সাহায্য করবে? যদি তাপমাত্রা যথেষ্ট ঠান্ডা থাকে তবে কেউ করতে পারা আছে একটি কাশি । কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনার প্রতিবার আপনার ভিতরে নিজেকে বন্ধ করে রাখা দরকার কাশি - রোদ, খোলা বাতাস এবং যে ব্যায়াম প্রায়ই এই সঙ্গে যায় সাহায্য করতে পারি তোমার ভালো লাগছে. শুধু চেষ্টা করুন এবং মাথা বাইরে দিনের বেলায় যখন একটু উষ্ণ হয়।

একইভাবে, বাইরে যাওয়া কি ঠান্ডাকে আরও খারাপ করে তোলে?

কিন্তু অনেকেই এই বিশ্বাসকে আঁকড়ে ধরেছেন বাইরে যাচ্ছি সঠিকভাবে পরিহিত নয় (অথবা ভেজা চুল দিয়ে) a ঠান্ডা দিন a এর উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করবে ঠান্ডা ভাইরাস. এটাও অসত্য। কিন্তু হচ্ছে ঠান্ডা শুধুমাত্র আবহাওয়া হবে তৈরি করা আপনি ঠান্ডা (এবং সম্ভবত তৈরি করা আপনার নাক এবং চোখ একটু বেশি চালায়), অসুস্থ নয়।

তাজা বাতাস কি ফ্লুর জন্য ভালো?

যাইহোক, এটি প্রথম উপস্থিতির 48 ঘন্টার মধ্যে নির্ধারিত হতে হবে ফ্লু - উপসর্গের মত। 8 সুস্থ হওয়ার সময় ব্যায়াম বন্ধ করুন কারণ এটি শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং অসুস্থতা দীর্ঘায়িত করতে পারে। যাইহোক, মৃদু ব্যায়াম এবং খোলা বাতাস আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াবে। 10 স্যাঁতসেঁতে বা ঠান্ডা হতে পারে না ফ্লু.