একটি ঠান্ডা ঝরনা বমি বমি ভাব সাহায্য করবে?
একটি ঠান্ডা ঝরনা বমি বমি ভাব সাহায্য করবে?

ভিডিও: একটি ঠান্ডা ঝরনা বমি বমি ভাব সাহায্য করবে?

ভিডিও: একটি ঠান্ডা ঝরনা বমি বমি ভাব সাহায্য করবে?
ভিডিও: লবঙ্গ বমি বমি ভাব দূর করতে অনেক বেশি সাহায্য করে 2024, জুলাই
Anonim

এটা ঠান্ডা এবং ফ্লু seasonতু, এবং আপনি একটি বাগ ধরা। আবার। অসুস্থ হওয়া করতে পারা সারাদিন কাটানো, কিন্তু গরম ঝরনা পারেন আপনি যখন সবচেয়ে খারাপ অনুভব করছেন তখন আশ্চর্যজনক স্বস্তি দিন। গরম ঝরনা আপনার শরীরের বাকি অংশে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করুন, এবং এর সুফল প্রদান করুন করতে পারা হ্রাস করা ঠান্ডা এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি দ্রুত।

এই বিবেচনা করে, ঝরনা বমি বমি ভাব সাহায্য করতে পারে?

সম্ভাবনা ভাল আপনি একটি গরম পছন্দ ঝরনা খুব। তারা করতে পারা আরামদায়ক, অপরিসীম আরামদায়ক এবং আপনার পেশীগুলিকে শিথিল করার আহ্বান জানানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। কিন্তু যখন সিএইচএস আসে, গরম ঝরনা একটি আরো নির্দিষ্ট এবং তীব্র প্রভাব প্রদান: শারীরিক ব্যথা প্রায় সম্পূর্ণ হ্রাস এবং বমি বমি ভাব.

এছাড়াও, আপনি কীভাবে বমি বমি ভাব দূর করবেন? বমি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করার সময়:

  1. পরিষ্কার বা বরফ ঠান্ডা পানীয় পান করুন।
  2. হালকা, নরম খাবার (যেমন লবণাক্ত ক্র্যাকার বা প্লেইন রুটি) খান।
  3. ভাজা, চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন।
  4. আস্তে আস্তে খান এবং ছোট, ঘন ঘন খাবার খান।
  5. গরম এবং ঠান্ডা খাবার মেশাবেন না।
  6. ধীরে ধীরে পানীয় পান করুন।
  7. খাওয়ার পরে কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আপনার অসুস্থ অবস্থায় ঠান্ডা ঝরনা কি ভাল?

নিন a ঠান্ডা ঝরনা ভক্তদের দাবি ঠান্ডা ঝরনা কম শক্তি, মাইগ্রেন, সঞ্চালন এবং ব্যথা হ্রাসে সহায়তা করে। দ্য বৈজ্ঞানিক জুরি এখনও বাকি আছে ঠান্ডা ঝরনা , কিন্তু মেরি অ্যান Bauman, MD, লেখক ফাইট ক্লান্তি: ছয় সহজ ধাপ সর্বাধিক তোমার শক্তি, বলছে চেষ্টা করার কোন ক্ষতি নেই।

বমি বমি ভাব হলে কি শুয়ে থাকা বা উঠে বসে থাকা ভাল?

যদি আপনি ইতিমধ্যে অনুভব করেন বমি বমি ভাব , এই টিপস আপনাকে বমি এড়াতে সাহায্য করতে পারে: বস অথবা মিথ্যা একটি প্রস্তাবিত মধ্যে- উপরে অবস্থান শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আরও খারাপ বোধ করবে। অল্প পরিমাণে মিষ্টি পানীয় পান করুন যেমন আদা আলে বা গ্যাটোরেড।

প্রস্তাবিত: