কিভাবে আচরণ থেরাপি মনোবিশ্লেষণ কুইজলেটের চেয়ে আলাদা?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কিভাবে আচরণ থেরাপি মনোবিশ্লেষণের চেয়ে আলাদা ? ভিতরে আচরণ থেরাপি , ক থেরাপিস্ট শেখার নীতি ব্যবহার করে প্রতি ক্লায়েন্টদের অবাঞ্ছিত পরিবর্তন করতে সাহায্য করুন আচরণ , যখন মনোবিশ্লেষণ একজনের অজ্ঞানে গভীরভাবে খনন করা জড়িত।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, আচরণগত থেরাপি কীভাবে মনোবিশ্লেষণ কুইজলেট থেকে আলাদা?

দুটোই মনোবিশ্লেষক এবং মানবতাবাদী থেরাপিস্ট হয় অন্তর্দৃষ্টি থেরাপি -তারা উদ্দেশ্য এবং প্রতিরক্ষা সম্পর্কে ক্লায়েন্টদের সচেতনতা বৃদ্ধি করে কার্যকারিতা উন্নত করার চেষ্টা করে। আচরণ থেরাপি হয় অন্তর্দৃষ্টি নয় থেরাপি । তাদের লক্ষ্য হয় সমস্যা সংশোধন করার জন্য শেখার নীতিগুলি প্রয়োগ করা আচরণ.

এছাড়াও, মনোবিশ্লেষণের লক্ষ্য এবং পদ্ধতিগুলি কী? ফ্রয়েড বিশ্বাস করতেন যে মানুষকে সচেতন করে তার অচেতন চিন্তা এবং প্রেরণা তৈরি করা যায়, এভাবে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করা যায়। উদ্দেশ্য মনোবিশ্লেষণ থেরাপি হচ্ছে অবদমিত আবেগ এবং অভিজ্ঞতা প্রকাশ করা, অর্থাৎ অচেতনকে সচেতন করা।

তাহলে, কিভাবে মনোবিশ্লেষণ এবং আচরণগত থেরাপি একই এবং ভিন্ন?

যাইহোক, প্রক্রিয়াগুলি ভিন্ন ব্যাপকভাবে জ্ঞান ভিত্তিক- আচরণগত থেরাপি একটি স্বল্পমেয়াদী থেরাপি রোগীদের নেতিবাচক চিন্তার কারণগুলি চিহ্নিত করতে সাহায্য করার লক্ষ্যে এবং আচরণ যা সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। মনোবিশ্লেষণ সাধারণত বছর লাগে এবং রোগী ভিতরে থাকে চিকিৎসা সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

কোন ধরনের পারিবারিক থেরাপি থেরাপিস্টের সাথে জড়িত?

চার ধরণের পারিবারিক থেরাপিস্ট রয়েছে যা প্রায়শই পেশাদাররা ব্যবহার করেন: সহায়ক পারিবারিক থেরাপি, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি , সাইকোডায়নামিক ধারণা এবং পদ্ধতিগত পারিবারিক থেরাপি।