সেরোটোনিন কি ঘুমের সাথে জড়িত?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সেরোটোনিন এছাড়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ঘুম কারণ শরীর এটিকে মেলাটোনিন সংশ্লেষ করতে ব্যবহার করে। আসলে, মেলাটোনিন পুরোটাকে নিয়ন্ত্রণ করে ঘুম /জাগ্রত চক্র, যেখানে সেরোটোনিন হয় জড়িত আরো বিশেষভাবে জাগরণে, ট্রিগারিংয়ে ঘুম , এবং REM- এ ঘুম.

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, সেরোটোনিন কি ঘুমের কারণ?

গবেষণায় দেখা গেছে যে বৃদ্ধি সেরোটোনিন SSRIs ব্যবহারের মাধ্যমে REM হ্রাস করে ঘুম । যখন সেরোটোনিন উভয় প্ররোচিত বলে মনে হচ্ছে ঘুম এবং আপনাকে ধরে রাখুন, এটি মেলাটোনিনের রাসায়নিক অগ্রদূত, এতে জড়িত প্রধান হরমোন ঘুম । আপনার শরীরের প্রয়োজন সেরোটোনিন আপনার পাইনাল গ্রন্থি থেকে মেলাটোনিন উৎপাদনের জন্য।

উপরন্তু, সেরোটোনিন কি মেলাটোনিন তৈরি করে? এর অগ্রদূত মেলাটোনিন হয় সেরোটোনিন , একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা নিজেই অ্যামিনো এসিড ট্রাইপটোফান থেকে উদ্ভূত। পাইনাল গ্রন্থির মধ্যে, সেরোটোনিন অ্যাসিটিলেটেড এবং তারপর ফলন করার জন্য মিথাইলিটেড মেলাটোনিন । এর সংশ্লেষণ এবং নিtionসরণ মেলাটোনিন চোখের আলোতে নাটকীয়ভাবে প্রভাবিত হয়।

এছাড়াও জানতে হবে, ঘুমের অভাব কি সেরোটোনিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে?

সময় ঘুম বঞ্চনা দ্য সেরোটোনিন পূর্ববর্তী জাগ্রত সময়ের তুলনায় রিলিজ আরও বেশি, যেমন প্রাণীর অনুসন্ধানগুলি সুপারিশ করে। উত্তোলিত সেরোটোনিনের মাত্রা এর হিপোক্যাম্পাসে পরিমাপ করা হয়েছে ঘুম -বঞ্চিত ইঁদুর⁶ এমনকি পরবর্তী পুনরুদ্ধারের সময়কালেও।

একটি সেরোটোনিন বড়ি আছে?

অনেক ডাক্তার একটি সিলেক্টিভ লিখে দেবেন সেরোটোনিন হতাশার চিকিৎসার জন্য রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই)। এগুলি সর্বাধিক নির্ধারিত এন্টিডিপ্রেসেন্ট। এসএসআরআই এর মাত্রা বৃদ্ধি করে সেরোটোনিন মস্তিষ্কে রাসায়নিকের পুনsশোষনকে অবরুদ্ধ করে, তাই বেশি এটা সক্রিয় থাকে।