ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য কোন সিরিয়াল ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পুরো শস্য শস্য হিসাবে খাওয়া সহজ, যেমন 100% ব্রান বা কাটা গমের শস্য । ব্রান, ওটস বা গোটা গমের ময়দা রুটি বা মাফিনে বেক করা যেতে পারে।

ঠিক তাই, সিরিয়াল কি ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য খারাপ?

যদি আপনার উপসর্গ থাকে তাহলে কম ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়া বিবেচনা করুন ডাইভার্টিকুলাইটিস অন্তর্ভুক্ত: শুষ্ক, কম ফাইবার সিরিয়াল । প্রক্রিয়াজাত ফল যেমন আপেলসস বা টিনজাত পীচ। রান্না করা পশুর প্রোটিন যেমন মাছ, হাঁস বা ডিম।

দ্বিতীয়ত, আপনার যদি ডাইভার্টিকুলাইটিস থাকে তাহলে আপনি কি কর্ন ফ্লেক্স খেতে পারেন? ফাইবার সমৃদ্ধ একটি খাদ্য প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় খুবই উপকারী বলে জানা যায় ডাইভার্টিকুলোসিস । সিরিয়াল: কম ফাইবার সিরিয়াল (প্রতি সেবার <6g ফাইবার) বিশেষ কে, রাইস ক্রিস্পিস, কর্ন ফ্লেক্স , মিষ্টি চিনিযুক্ত সিরিয়াল - মধু বাদাম Cheerios, ফ্রস্টেড ফ্লেক্স , ইত্যাদি

এছাড়াও জেনে রাখুন, আপনার যখন ডাইভার্টিকুলাইটিস জ্বলবে তখন আপনার কী খাওয়া উচিত?

কম ফাইবারযুক্ত খাবারের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• চামড়া বা বীজ ছাড়া ক্যানড বা রান্না করা ফল।
• ক্যানড বা রান্না করা সবজি যেমন সবুজ মটরশুটি, গাজর এবং আলু (ত্বক ছাড়া)
• ডিম, মাছ এবং হাঁস -মুরগি।
• মিহি সাদা রুটি।
• কোন পাল্প ছাড়া ফল এবং সবজির রস।
• কম ফাইবার সিরিয়াল।
• দুধ, দই এবং পনির।

আমি কি ডাইভার্টিকুলাইটিসের সাথে ওটমিল খেতে পারি?

শুরুতে, আপনাকে পুরো শস্যযুক্ত খাবার, ফল এবং শাকসবজি এড়িয়ে চলতে হতে পারে। সবজির রস। উচ্চ-ফাইবার সিরিয়াল (যেমন কাটা গম) এবং মাফিন। গরম সিরিয়াল, যেমন ওটমিল , ফারিনা, এবং গমের ক্রিম।