Resveratrol এর সেরা ব্র্যান্ড কোনটি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

সেরা Resveratrol সম্পূরক পর্যালোচনা (2020) | #1 সবচেয়ে কার্যকর ব্র্যান্ড

• #1 স্কয়ারড পুষ্টি 100% বিশুদ্ধ রিসার্ভেট্রোল।
• #2 থর্ন রিসার্চ - রিসার্ভেসেল।
• #3 লাইফ এক্সটেনশন অপটিমাইজড রেসভেরট্রোল সাপ্লিমেন্ট।
• #4 জারো ফর্মুলাস রেসভারেট্রল।
• #5 বাল্কসপ্লিমেন্টস রেসভেরট্রোল পাউডার।
• #P খাঁটি ভ্যানটেজ রেসভেরট্রোল সাপ্লিমেন্ট।

তাছাড়া, resveratrol গ্রহণ মূল্য?

কিন্তু রেড ওয়াইন এবং অন্যান্য খাবারের স্বাস্থ্যকর অংশ হওয়ার বাইরে, resveratrol স্বাস্থ্য অধিকার বৃদ্ধির সম্ভাবনা রয়েছে। আসলে, resveratrol পরিপূরকগুলি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা রক্ষা এবং রক্তচাপ কমানোর (1, 2, 3, 4) সহ অনেক উত্তেজনাপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত হয়েছে।

উপরে পাশাপাশি, resveratrol এর সুবিধা কি? Resveratrol এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বার্ধক্য বিরোধী, ক্যান্সার বিরোধী এবং প্রদাহ বিরোধী বলে মনে করা হয় সুবিধা . Resveratrol লাল আঙ্গুরের চামড়া, আঙ্গুরের রস, চিনাবাদাম, কোকো এবং বিভিন্ন ধরণের বেরি পাওয়া যায়। ইঁদুরের উপর পরীক্ষাগুলি এইগুলির জন্য সমর্থন প্রদান করে সুবিধা , মানুষের গবেষণা অনির্বাচিত হয়েছে।

এটি বিবেচনায় রেখে, কত মিলিগ্রাম রেসভেরট্রোল সুপারিশ করা হয়?

বেশিরভাগ রেসভেরট্রোল সাপ্লিমেন্টের ডোজগুলি সাধারণত গবেষণায় উপকারী দেখানো পরিমাণের তুলনায় অনেক কম। অধিকাংশ সম্পূরক 250 থেকে থাকে 500 মিলিগ্রাম কিছু গবেষণায় ব্যবহৃত ডোজ পেতে, মানুষ 2 গ্রাম resveratrol গ্রাস করতে হবে ( 2, 000 মিলিগ্রাম) বা দিনে বেশি।

কোন ধরনের আঙ্গুরের মধ্যে সবচেয়ে বেশি রেসভেরাট্রোল থাকে?

Resveratrol দৃ strongly়ভাবে লাল আঙ্গুর এবং সঙ্গে যুক্ত করা হয় লাল মদ আঙ্গুর থেকে তৈরি। মদ যেমন মালবেক , ক্ষুদে সিরাহ , সেন্ট লরেন্ট এবং পিনোট নোয়ার সর্বোচ্চ resveratrol কন্টেন্ট আছে মালবেক আঙ্গুরের ত্বক সবচেয়ে ঘন এবং তাই রেসভেরট্রলের সর্বোচ্চ উপাদান।