ভিডিও: সুপ্রাস্পিনেটাস টেন্ডোনাইটিসের কারণ কী?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
Supraspinatus tendinopathy এর একটি সাধারণ উৎস কাঁধে ব্যথা ক্রীড়াবিদ যারা ওভারহেড খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করে (হ্যান্ডবল, ভলিবল, টেনিস, বেসবল)। এই টেন্ডিনোপ্যাথি অধিকাংশ ক্ষেত্রে হয় কারণ এর একটি impingement দ্বারা সুপারস্পিনেটাস টেন্ডন অ্যাক্রোমিয়নে এটি অ্যাক্রোমিয়ন এবং হিউমারাল মাথার মধ্যে দিয়ে যায়।
এইভাবে, সুপারস্পিনেটাস টেন্ডোনাইটিস সারতে কত সময় লাগে?
টেন্ডন গ্রহণ করা ক দীর্ঘ সময় নিরাময় কারণ টেন্ডনে রক্ত সরবরাহ সাধারণত কম থাকে। টেন্ডিনোসিস পারে গ্রহণ করা 3 থেকে 6 মাস পর্যন্ত নিরাময় , কিন্তু শারীরিক থেরাপি এবং অন্যান্য চিকিত্সা দৃষ্টিভঙ্গি উন্নত করতে পারে। একজন ব্যক্তি যার আছে tendinitis করতে পারেন 6 সপ্তাহ পর্যন্ত দ্রুত পুনরুদ্ধারের সময় আশা করুন।
উপরের পাশে, সুপারস্পিনেটাস ইনজুরির কারণ কী? ক supraspinatus টিয়ার একটি আঘাত বা পুনরাবৃত্তি মাইক্রো ট্রমা কারণে হতে পারে এবং একটি আংশিক বা পূর্ণ বেধ হিসাবে উপস্থিত হতে পারে টিয়ার । অধিকাংশ সময় টিয়ার মধ্যে ঘটে টেন্ডন অথবা বৃহত্তর যক্ষ্মা থেকে উদ্দীপনা হিসাবে।
এটি বিবেচনায় রেখে, সুপারস্পিনেটাস টেন্ডোনাইটিস কি নিরাময়যোগ্য?
Supraspinatus tendinosis ক্রীড়াবিদ এবং বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ঘটে। দ্য টেন্ডিনোসিস কাঁধের জয়েন্ট বা দীর্ঘস্থায়ী পরিধান এবং টিয়ার অত্যধিক ব্যবহার থেকে ঘটে। লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত ব্যথা , কঠোরতা, গতি এবং দুর্বলতার সীমিত পরিসীমা। Supraspinatus tendinosis হয় চিকিৎসাযোগ্য এবং পূর্বাভাস সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য অনুকূল।
কাঁধের সুপারস্পিনেটাস টেন্ডোনাইটিস কী?
Supraspinatus tendonitis এর একটি প্রদাহ সুপারস্পিনেটাস টেন্ডন প্রায়ই সঙ্গে যুক্ত কাঁধ impingement সিন্ড্রোম। তাৎপর্য। এর সুপারস্পিনেটাস টেন্ডন দিকে supraspinatus tendonitis , অভিশাপের সাধারণ সাইটটি অ্যাক্রোমিয়ন প্রক্রিয়ার অধীনে এবং বার্সির উপরে ঘটে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি পিছনের টিবিয়াল টেন্ডোনাইটিসের সাথে হাঁটতে পারেন?
পিছনের টিবিয়াল টেন্ডন ইনজুরির লক্ষণগুলি সাধারণত ওজন বহনকারী ক্রিয়াকলাপ যেমন হাঁটার মতো খারাপ হয়, তবে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকাও প্রায়শই বেদনাদায়ক হয়। পায়ের দিকে টেন্ডনের গতিপথ বরাবর ফোলা দেখা যায়, যা প্রায়ই পায়ের ভিতরের দিকে ঘুরলে মোটা কর্ড হিসেবে দেখা যায়
পোস্টেরিয়র টিবিয়াল টেন্ডোনাইটিসের চিকিৎসা কি?
পোস্টেরিয়র টিবিয়াল টেন্ডনের সবচেয়ে বেদনাদায়ক জায়গায় 20 মিনিটের জন্য ঠান্ডা প্যাক লাগান, দিনে 3 বা 4 বার ফোলাভাব কমাতে। ত্বকে সরাসরি বরফ লাগাবেন না। ব্যায়াম শেষ করার সাথে সাথে টেন্ডনের উপর বরফ রাখলে টেন্ডনের চারপাশে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে
এক্সটেনসার টেন্ডোনাইটিসের জন্য সেরা জুতা কি?
একটি মন্তব্য করুন ASICS জেল-অনুসরণ 2- extensor tendonitis জন্য সেরা চলমান জুতা. এক্সটেনসর টেন্ডোনাইটিসের জন্য নতুন ব্যালেন্স ফ্রেশ ফোম Zante- সেরা মহিলাদের জুতা। ASICS 20 চলমান জুতা-এক্সটেনসর টেন্ডোনাইটিস জুতা। Dansko মহিলাদের Paisley ফ্যাশন স্নিকার. ব্রুকস পুরুষদের অ্যাড্রেনালিন জিটিএস 19. অ্যাডিডাস অ্যাডিপোয়ার ভারোত্তোলন জুতা
টেন্ডিনোসিস কি টেন্ডোনাইটিসের মতোই?
টেন্ডিনোসিস এবং টেন্ডিনাইটিসের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল সময়। টেন্ডিনোসিস হল একটি দীর্ঘস্থায়ী (অস্থির বা পুনরাবৃত্ত) অবস্থা যা পুনরাবৃত্তিমূলক ট্রমা বা এমন আঘাতের কারণে হয় যা নিরাময় হয় নি। বিপরীতে, টেন্ডিনাইটিস একটি তীব্র (আকস্মিক, স্বল্পমেয়াদী) অবস্থা যেখানে একটি টেন্ডনের সরাসরি আঘাতের কারণে প্রদাহ হয়
কোন পরিবেশগত কারণ খিঁচুনির কারণ হতে পারে?
প্রতিবেদিত পরিবেশগত জব্দ ট্রিগারগুলি খুব বেশি তাপ (অতিরিক্ত গরম) উজ্জ্বল আলো (সূর্য/পূর্ণিমা/বজ্রপাত) রাতে আলো। আকস্মিক শব্দ (কুকুরের ঘেউ ঘেউ/বজ্র) নির্দিষ্ট শব্দ ফ্রিকোয়েন্সি (শ্রীল/সারাউন্ড সাউন্ড/কিছু মিউজিক) আবহাওয়ার চরমতা (গরম/ঠান্ডা/আর্দ্র/ব্যারোমেট্রিক চাপ)