সুচিপত্র:

হাইপোকন্ড্রিয়াক ব্যক্তি কি?
হাইপোকন্ড্রিয়াক ব্যক্তি কি?

ভিডিও: হাইপোকন্ড্রিয়াক ব্যক্তি কি?

ভিডিও: হাইপোকন্ড্রিয়াক ব্যক্তি কি?
ভিডিও: আসলে কি ছেলেদের কাঁদতে হয় না ? 💔 | Heart Touching Love Story | Emotional Shayari | Prio Ahmed 2024, জুলাই
Anonim

লক্ষণ: অত্যধিক এবং ক্রমাগত ভয়, অথবা

ফলস্বরূপ, হাইপোকন্ড্রিয়াক হওয়া কি মানসিক রোগ?

যে কেউ অসহায় হওয়ার ভয়ে বাস করে অসুস্থতা , মেডিকেল পরীক্ষা সত্ত্বেও কখনই কিছু ভুল খুঁজে পাওয়া যায় না, এতে সোমাটিক লক্ষণ থাকতে পারে ব্যাধি , এই নামেও পরিচিত অসুস্থতা উদ্বেগ ব্যাধি । এই শর্তটি সহ অন্যান্য নামেও পরিচিত হাইপোকন্ড্রিয়া , অরিপোকন্ড্রিয়াসিস।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, আপনি কিভাবে একটি হাইপোকন্ড্রিয়াক মোকাবেলা করবেন? এখানে কিভাবে মোকাবিলা করতে হয়, বা কমপক্ষে এটিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে হয়:

  1. অফলাইনে থাকুন। ডা Google গুগল রোগ নির্ণয়ে পূর্ণ-তাদের অনেক ভুল।
  2. একজন ডাক্তারের সাথে থাকুন। ডাক্তার হপিং সহায়ক নয়।
  3. স্ব-পরীক্ষাগুলি ভুলে যান।
  4. একটি সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দিন।
  5. সক্রিয় থাকুন।
  6. জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT)।
  7. আপনার অবস্থা সম্পর্কে জানুন।

একইভাবে, আপনি কিভাবে জানেন যে কেউ হাইপোকন্ড্রিয়াক?

লক্ষণ এবং উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

  • একটি গুরুতর রোগ বা স্বাস্থ্যের অবস্থা নিয়ে বা থাকার ব্যাপারে ব্যস্ত থাকা।
  • ছোটখাটো উপসর্গ বা শরীরের সংবেদন সম্পর্কে চিন্তিত হওয়ার অর্থ হল আপনার একটি গুরুতর অসুস্থতা রয়েছে।
  • আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে সহজেই শঙ্কিত হওয়া।
  • ডাক্তার পরিদর্শন বা নেতিবাচক ফলাফল থেকে সামান্য বা কোন আশ্বাস খুঁজে পাওয়া।

হাইপোকন্ড্রিয়া কি উদ্বেগের একটি রূপ?

হাইপোকন্ড্রিয়াক লক্ষণ হাইপোকন্ড্রিয়া এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি উদ্বেগ a দখল করতে পারে হাইপোকন্ড্রিয়াক জীবন এমন পর্যায়ে যে উদ্বেগজনক এবং বেঁচে থাকা দুearখজনক, ব্যক্তি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। আপনি কি ট্রিগার বিস্মিত হতে পারে হাইপোকন্ড্রিয়া.

প্রস্তাবিত: