আইসক্রিম খাওয়ার পর আমার কেন এত ফুলে উঠছে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কর আপনি প্রায়ই স্ফীত বোধ এবং গ্যাসি পরে আপনি দুধ পান করেন বা আইসক্রিম খান ? আপনি যদি কর , আপনার একটি থাকতে পারে খুব ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা নামক একটি সাধারণ অবস্থা। এটি আপনার শরীরের পক্ষে দুধে এক ধরনের চিনি হজম করা কঠিন বা অসম্ভব করে তোলে দুগ্ধ ল্যাকটোজ নামে পরিচিত পণ্য।

এছাড়াও, আইসক্রিম খাওয়া কি আপনাকে স্ফীত করে?

যখন হজম-ট্রিগার গ্যাস তৈরি হয় হয় আপনার জন্য দোষারোপ করা ফুলে যাওয়া , গ্লাসম্যান বলেছেন যে এই খাবারগুলি দোষ হতে পারে: দুগ্ধজাত দ্রব্য: কারণ আমাদের শরীরে হজম ল্যাকটোজের জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইমের অভাব রয়েছে, দুধে পাওয়া প্রাকৃতিক শর্করা, দুধ বা দুধ-ভিত্তিক পণ্য যেমন: আইসক্রিম এবং পনির হতেই পারে হজম ব্যাঘাত।

এছাড়াও, প্রোটিন কি আপনাকে স্ফীত করতে পারে? অতিরিক্ত খাওয়া প্রোটিন অথবা অন্য কোন ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট করতে পারা একটি অস্বস্তিকর পরিণতি, স্ফীত অনুভূতি নীচের লাইন: সাধারণ প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত নয় তোমাকে ফুলিয়ে দাও । "এই খাবারগুলি, সঠিক পরিমাণে খাওয়া, অসম্ভব কারণ অতিরিক্ত ফুলে যাওয়া , এমনকি যখন upping আপনার প্রোটিন গ্রহণ।"

এর পাশে, আপনি কি হঠাৎ করে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হয়ে উঠতে পারেন?

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হতে পারে শুরু হঠাৎ , যদিও আপনি সঙ্গে কখনও সমস্যা হয়নি দুগ্ধ আগে পণ্য। উপসর্গগুলি সাধারণত আধা ঘণ্টা থেকে দুই ঘণ্টা পরে খাওয়া বা কিছু পান করার পরে শুরু হয় ল্যাকটোজ । লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: পেটে ক্র্যাম্প।

দুধ কেন আমাকে স্ফীত মনে করে?

ল্যাকটোজ হল এক ধরনের চিনি যা প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায় দুধ অধিকাংশ স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এমন একটি শর্ত যা পেট ব্যথার মতো লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ফুলে যাওয়া , গ্যাস এবং ডায়রিয়া, যা ল্যাকটোজ ম্যালাবসর্পশনের কারণে হয়। অমানবিক, ল্যাকটেজ নামে পরিচিত একটি এনজাইম হজমের জন্য ডাউনল্যাকটোজ ভাঙ্গার জন্য দায়ী।