গভীর রাতে বা ভোরে রিভিশন করা কি ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

প্রতিটি শিক্ষার্থীর যেমন একটি অনন্য শেখার ধরন আছে, তেমনি বিভিন্ন ছাত্রও শিখতে পারে উত্তম দিনের বিভিন্ন সময়ে। কিছু ছাত্রদের জন্য, স্কুল কাজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময় সহজ সকাল দিনের ঘন্টা, যখন অন্যরা এটিতে অধ্যয়ন করতে পারে রাত কাজ করে উত্তম তাদের জন্য.

অনুরূপভাবে, তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়াশোনা করা বা দেরি করে থাকা কি ভাল?

যদি আপনি সম্ভবত একটি রাতের পেঁচা, থাকা পর্যন্ত উত্তর হল যাইহোক, যদি আপনি এমন ধরনের হন যা ক্লান্ত হয়ে যায় এবং সহজে ঘুম আসে যখন থাকা পর্যন্ত , সকালে ঘুম থেকে ওঠা সিদ্ধান্ত হল। এটা সত্য যে অধিকাংশ মানুষ বলবে সকালে ঘুম থেকে ওঠা হয় উত্তম চেয়ে দেরি করে থাকা রাতে এবং এমনকি বৈজ্ঞানিক কারণ অন্তর্ভুক্ত।

এছাড়াও, রাতে পুনর্বিবেচনা করা কি খারাপ? একটি ভালো রাতের ঘুম একটি ছোট ঘুম হতে পারে না, কিন্তু বাস্তবতা হল যে ঘুম আপনার মস্তিষ্ক প্রক্রিয়া তথ্য সাহায্য করে। 4) বিলম্বের জন্য দিনটি ছেড়ে দিন - রাতে পুনর্বিবেচনা মানে দিনের বেলা আপনি আপনার সিস্টেম থেকে আপনার সমস্ত প্রলোভন বের করতে পারেন।

সহজভাবে, সংশোধন করার সেরা সময় কোনটি?

বিজ্ঞান আমাদের বলে পুনর্বিবেচনার জন্য আদর্শ সময় আপনি যা ভুলে গেছেন তার ঠিক আগে আপনি যা শিখেছেন। এবং যেহেতু স্মৃতিগুলি যতই আপনি সেগুলি পুনরুদ্ধার করবেন ততই শক্তিশালী হয়ে উঠবে, তাই আপনার প্রত্যেকটির দ্রুততর অপেক্ষা করা উচিত সময় - কয়েক মিনিট পরে, তারপর কয়েক ঘন্টা, তারপর একটি দিন, তারপর কয়েক দিন।

সকালে বা গভীর রাতে পড়াশোনা করার জন্য কোন সময়টি সবচেয়ে ভালো?

মানুষ সাধারণত পছন্দ করে গভীর রাতে পড়াশোনা কারণ তাদের জেগে ওঠা কঠিন সকালে প্রথম তাই তারা অধ্যয়ন পুরো রাত , যেখানে আমার বন্ধু আছে যারা জেগে আছে সকালে প্রথম ভোর around টার দিকে এবং তারপর শুরু পড়াশোনা.