সুচিপত্র:

আমার হাত আমার কব্জি থেকে কনুই পর্যন্ত আঘাত করছে কেন?
আমার হাত আমার কব্জি থেকে কনুই পর্যন্ত আঘাত করছে কেন?

ভিডিও: আমার হাত আমার কব্জি থেকে কনুই পর্যন্ত আঘাত করছে কেন?

ভিডিও: আমার হাত আমার কব্জি থেকে কনুই পর্যন্ত আঘাত করছে কেন?
ভিডিও: ঘাড় থেকে শুরু করে হাতের কজ্বি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যথা, জেনে নিন চিকিৎসা 2024, জুলাই
Anonim

টেন্ডিনাইটিস/টেন্ডিনোপ্যাথি/টেন্ডনের ক্ষতি: টেন্ডন পেশীগুলিকে সংযুক্ত করে তোমার অগ্রভাগ দ্য মধ্যে হাড় তোমার কব্জি এবং কনুই । টেন্ডন আঘাত এবং প্রদাহ অগ্রভাগের কারণ করে ব্যথা কাছাকাছি আপনার কনুই অথবা কব্জি জয়েন্টগুলোতে, যেখানে দ্য টেন্ডন সংযুক্ত করে দ্য হাড়। এই অবস্থার কারণে ফুলে যাওয়া, চলাচল কমে যাওয়া এবং দুর্বলতাও হতে পারে।

এছাড়া কব্জি থেকে কনুই পর্যন্ত ব্যথা কিসের কারণ?

কার্পাল টানেল সিনড্রোম: একটি সাধারণ কারণ এর কব্জি ব্যথা কার্পাল টানেল সিনড্রোম। আপনি আপনার হাতের তালুতে ব্যথা, জ্বলন, অসাড়তা বা ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারেন, কব্জি , থাম্ব, বা আঙ্গুল। ব্যথা আপনার কাছে যেতে পারে কনুই । কার্পাল টানেল সিনড্রোম তখন ঘটে যখন মিডিয়ান নার্ভ সংকোচন করে কব্জি ফুলে যাওয়ার কারণে।

উপরের পাশে, আমার কব্জি এবং বাহুতে আঘাত কেন? Pinterest এ শেয়ার করুন হাতের ব্যথা আঘাত, স্নায়ু ফাঁদ, বা আর্থ্রাইটিসের কারণে হতে পারে। স্নায়ু ফাঁদ করতে পারা বিভিন্ন সিন্ড্রোম দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে হস্ত । যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হয় কারপাল টানেল সিনড্রোম। বাত: বাত করতে পারা মধ্যে ঘটে কব্জি বা কনুই, এর মধ্যে একটি নিস্তেজ ব্যথা সৃষ্টি করে হস্ত.

এখানে, আমার কব্জি কনুই এবং কাঁধে ব্যথা কেন?

কারনে কাঁধ , কনুই এবং কব্জি ব্যথা যদিও অনেক ব্যাধি করতে পারা কারণ ব্যথা , দ্য এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ কাঁধে ব্যথা হয় ঘূর্ণনকারী কফ টেন্ডিনাইটিস। দ্য খুবই সাধারণ কনুই ব্যাধি হয় এপিকন্ডাইলাইটিস ("টেনিস/গলফার কনুই "), এবং সাধারণ কব্জি ব্যাধি হয় সাধারণত কারপাল টানেল সিনড্রোম। হিমায়িত কাঁধ.

আমি কিভাবে হাতের ব্যথার চিকিৎসা করব?

ঠিক কর

  1. গতিশীল বিশ্রাম নিযুক্ত করুন। কনুই এবং বাহুতে জড়িত এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন, যার মধ্যে রয়েছে শক্ত করে ধরা।
  2. বরফ করুন। প্রথম দুই দিনের জন্য দিনে 4-6 বার 15 মিনিটের জন্য এলাকায় বরফ লাগান।
  3. ম্যাসেজ। মায়োফেসিয়াল রিলিজ নামে একটি ম্যাসেজ কৌশল উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
  4. আপনার অগ্রভাগ পুনরুদ্ধার করুন।

প্রস্তাবিত: