এসআই জয়েন্টের ব্যথা কি নিজে থেকেই সেরে যাবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

তীব্র এসআই জয়েন্টে ব্যথা হঠাৎ এবং সাধারণত ঘটে নিরাময় করে কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে। দীর্ঘস্থায়ী এসআই জয়েন্টে ব্যথা তিন মাসের বেশি স্থায়ী হয়; এটা সব অনুভূত হতে পারে দ্য নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের সাথে সময় বা খারাপ।

পরবর্তীকালে, কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে, স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্ট ব্যথার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা কী?

স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্ট ডিসফাংশনের জন্য চিকিৎসার বিকল্প

• ব্যথার ঔষধ. ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী (যেমন অ্যাসিটামিনোফেন) এবং প্রদাহবিরোধী ওষুধ (NSAIDs, যেমন ibuprofen বা naproxen) হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা উপশমের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে।
• ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন।
• সমর্থন বা বন্ধনী।
• স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্ট ইনজেকশন।

আপনার এসআই জয়েন্ট জায়গা থেকে বের হলে আপনি কিভাবে জানেন? SACROILIAC যৌথ নিষ্ক্রিয়তা SIGNS এবং লক্ষণগুলি এটি প্রায়শই অনুভূত হয় ব্যথা এর এক পাশে দ্য নিচে ফিরে দ্য মিডলাইনের ডান বা বাম যেখানে যৌথ অবস্থিত. দ্য স্ফীত যৌথ হতে পারে স্থানচ্যুত , হিসাবে যদি তালা এবং চাবি খাঁজ মধ্যে আছে দ্য ভুল অবস্থান।

এছাড়াও প্রশ্ন হল, এসআই জয়েন্টের ব্যথা কি বাড়ায়?

ক্রিয়াকলাপ যা বারবার চাপ দেয় যৌথ , যেমন যোগাযোগ খেলা, নিয়মিত ভারী উত্তোলন, বা শ্রম-নিবিড় চাকরি। যদি শ্রোণী এবং/অথবা নিম্ন পিঠের পেশী নিondশর্ত থাকে, তাহলে দীর্ঘ সময় বসে থাকা বা দাঁড়ানোর চাপও এতে অবদান রাখতে পারে এসআই জয়েন্টে ব্যথা.

বসলে কি এসআই জয়েন্টের ব্যথা আরও খারাপ হয়?

প্রায়ই, বসা , যা 'আনলক' করে এসআই জয়েন্ট , তৈরি করা স্যাক্রাম একটি কম স্থিতিশীল ওজন বহনকারী ওয়েজ, কারণ বা খারাপ হয় ব্যথা , কিন্তু তাই ইচ্ছাশক্তি দীর্ঘ সময় ধরে বেশিরভাগ অবস্থান ধরে রাখা, এমনকি ভ্রূণের অবস্থানে বা আপনার পেটে ঘুমানো,”তিনি বলেছেন। অনেকেরই মনে হয় যে অসমীয় নড়াচড়া তৈরি করা দ্য ব্যথা আরও খারাপ.