ইউস্ট্রেস এবং কষ্ট কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পূর্বে উল্লিখিত ড L ল্যাজারাস (ড। সেলির কাজের উপর নির্মিত) প্রস্তাব করেছিলেন যে এর মধ্যে পার্থক্য রয়েছে ইউস্ট্রেস , যা ইতিবাচক চাপের জন্য একটি শব্দ, এবং কষ্ট , যা নেতিবাচক চাপ বোঝায়। দৈনন্দিন জীবনে, আমরা প্রায়ই নেতিবাচক পরিস্থিতি বর্ণনা করতে "চাপ" শব্দটি ব্যবহার করি।

তার, eustress এবং কষ্টের একটি উদাহরণ কি?

একটি ইউস্ট্রেস এর উদাহরণ , একটি চ্যালেঞ্জিং কাজের দায়িত্ব হবে যা খুব কঠিন বা খুব সহজ বলে মনে করা হয় না। আরেকটি উদাহরণ , একটি শক্তি প্রশিক্ষণ workout হবে। 2। কষ্ট অন্যদিকে, এটি মানসিক চাপের একটি নেতিবাচক রূপ- যাকে আমরা সাধারণত স্ট্রেসের সঙ্গে যুক্ত করি।

এছাড়াও, কষ্টের কিছু উদাহরণ কি? সবচেয়ে সাধারণ কষ্টের উদাহরণ এর মধ্যে রয়েছে: একজন পত্নীর মৃত্যু, বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য দায়ের করা, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ হারানো, পরিবারের সদস্যের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া (নিজে বা পরিবারের সদস্য), আঘাত বা অসুস্থতা (নিজের বা পরিবারের সদস্য), নির্যাতিত বা অবহেলিত হওয়া, স্বামী বা স্ত্রীর কাছ থেকে বিচ্ছেদ

একইভাবে, ইউস্ট্রেস এর লক্ষণ কি?

ইউস্ট্রেস, বা ইতিবাচক চাপ , নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য আছে: প্রেরণা, শক্তি নিবদ্ধ করে।

অভ্যাসগত আচরণের ধরণ যা চাপ সৃষ্টি করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• ওভারশেডিং।
• দৃ ass়চেতা হতে ব্যর্থ।
• বিলম্ব এবং/অথবা আগাম পরিকল্পনা করতে ব্যর্থ।

এমন পরিস্থিতির উদাহরণ কি যেগুলো কষ্ট দেয়?

ইউস্ট্রেস এবং ডিস্ট্রেসের উদাহরণ

• পত্নীর মৃত্যু।
• বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করা।
• প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ হারানো।
• পরিবারের সদস্যের মৃত্যু।
• হাসপাতালে ভর্তি (নিজে বা পরিবারের সদস্য)।
• আঘাত বা অসুস্থতা (নিজে বা পরিবারের সদস্য)।
• নির্যাতিত বা অবহেলিত হওয়া।
• জীবনসঙ্গী বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের অংশীদার থেকে বিচ্ছেদ।