আপনাকে কি বেসাল থার্মোমিটার ব্যবহার করতে হবে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কি সরঞ্জাম তোমার দরকার আছে আপনার নিতে বেসাল শরীরের তাপমাত্রা? আপনার শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন খুব হালকা, তাই আপনাকে ব্যবহার করতে হবে একটি বিশেষ থার্মোমিটার . তুমি ব্যবহার করতে পার একটি নিয়মিত ডিজিটাল থার্মোমিটার অথবা ক বেসাল থার্মোমিটার । ক বেসাল থার্মোমিটার দেখায় আপনি এক ডিগ্রির দশম তাপমাত্রা।

তদনুসারে, আপনি কীভাবে বেসাল থার্মোমিটার ব্যবহার করবেন?

প্রতি ব্যবহার দ্য বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পদ্ধতি: আপনার নিন বেসাল প্রতিদিন সকালে বিছানা থেকে ওঠার আগে শরীরের তাপমাত্রা। ব্যবহার করুন একটি ডিজিটাল মৌখিক থার্মোমিটার orone বিশেষভাবে পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সঠিক পড়া নিশ্চিত করার জন্য প্রতি রাতে কমপক্ষে তিন ঘন্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুম পান।

এছাড়াও, আপনি বেসাল তাপমাত্রার জন্য একটি নিয়মিত থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন? আপনি নিয়মিত থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন , কিন্তু এটি একটি হিসাবে সঠিক বা নির্দিষ্ট ফলাফল দেবে না বেসাল শরীর তাপমাত্রা ( বিবিটি ) থার্মোমিটার . BBTthermometers এর বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে: এগুলি দ্রুত, টেকসই এবং একটি ডিগ্রির দশম পর্যন্ত নির্ভুল। প্লাস, তারা করতে পারা আপনার সঞ্চয় তাপমাত্রা যদি আপনি এটি সরাসরি চার্ট করতে চান না।

একইভাবে, বেসাল থার্মোমিটার কি নিয়মিত?

যখন ক নিয়মিত থার্মোমিটার 0.2 ডিগ্রি F এ সঠিক, a বেসাল থার্মোমিটার 0.1 F এ সঠিক। বেসাল থার্মোমিটার এর চেয়ে বেশি সঠিক চার্টিংয়ের অনুমতি দেয়

ডিম্বস্ফোটনের জন্য আপনি কীভাবে আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করবেন?

পরে ডিম্বস্ফোটন , এটি 97.6 ° F (36.4 ° C) থেকে 98.6 ° F (37 ° C) পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। আপনি পারেন ট্র্যাক আপনার চক্র গ্রহণ করে আপনার BBT প্রত্যেক সকালে. তোমার তাপমাত্রা নাও এ দ্য পাওয়ার আগে প্রতিদিন একই সময় বাইরে বিছানার পরবর্তী, রেকর্ড দ্য ফলাফল একটি তালিকা.