ব্লাড সুগার রোজার জন্য কত ঘণ্টা রোজা রাখা প্রয়োজন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পরীক্ষার জন্য উপস্থাপন করার আগে দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনার 8-12 ঘন্টার জন্য খাওয়া বা পান করার কিছু নেই (জল ছাড়া)। রোজা রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে 8 ঘন্টা একটি 'রোজার গ্লুকোজ' এবং 'কোলেস্টেরল/লিপিড' পরীক্ষার জন্য 10-12 ঘন্টা। ২২ ঘন্টার বেশি রোজা রাখবেন না, কারণ এটি আপনার পরীক্ষায় প্রভাব ফেলতে পারে।

এইভাবে, রক্তে শর্করার পরীক্ষার জন্য কত ঘন্টা রোজা রাখা প্রয়োজন?

আট ঘন্টা

এছাড়াও, রোজার জন্য কত ঘন্টা প্রয়োজন? রোজা রাখা আপনি সাধারণত 8 থেকে 12 পর্যন্ত জল ছাড়া কিছু খান না বা পান করেন না ঘন্টার আগে সুতরাং, যদি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সকাল 8 টায় হয় এবং আপনাকে বলা হয় দ্রুত 8 জন্য ঘন্টার , মধ্যরাতের পর শুধু পানি ঠিক আছে। যদি এটি একটি 12- ঘন্টা দ্রুত , রাত after টার পর খাবার ও পানীয় পরিহার করুন। গতরাতে.

এছাড়াও, 12 ঘন্টা রোজা রাখার পরে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কী হওয়া উচিত?

রোজা রক্তের গ্লুকোজ ব্যবস্থা 12 এর পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা - থেকে 14- ঘন্টা দ্রুত যখন মাত্রা সময়কালে সাধারণত হ্রাস পায় উপবাস , তারা স্থায়ীভাবে উচ্চ থাকে ভিতরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষ। একটি রোজার গ্লুকোজ কমপক্ষে 2 টি পরীক্ষায় 125 mg/dL এর উপরে মান ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।

রোজার ব্লাড সুগার কি কমানো যায়?

রোজা রাখা কিছু সাধারণ স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি কাটতে পারে প্রদাহ কমায়, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং কোলেস্টেরল কমায়। রোজা রাখা আপনার শরীর পরিচালনার পদ্ধতিও উন্নত করতে পারে গ্লুকোজ ( রক্তে শর্করা ) এবং কাটা ইনসুলিন প্রতিরোধের নিচে। তারা তাদের উন্নতি করেছে রোযা গ্লুকোজ এবং 6 সপ্তাহের মধ্যে ওজন কমেছে।