লেডি ফিঙ্গার কি ব্লাড সুগার কমায়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এতে ক্যালোরি কম এবং উচ্চ খাদ্যতালিকাগত ফাইবার রয়েছে। সম্প্রতি, আপনার ডায়েটে ওকড়া অন্তর্ভুক্ত করার একটি নতুন সুবিধা বিবেচনা করা হচ্ছে। ওক্রা পরিচালনায় সাহায্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে রক্তে শর্করা টাইপ 1, টাইপ 2 এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে।

লোকেরা আরও জিজ্ঞাসা করে, মহিলা আঙ্গুল কি রক্তের শর্করা কমাতে পারে?

সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে ওকরা সাহায্য করতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা কম দ্বারা হ্রাস করা যে হারে অন্ত্র গ্লুকোজ শোষণ করে। এই নামেও পরিচিত ঢেরষগুলো , ওকরা হল একটি সবুজ, বীজযুক্ত সবজি যা দক্ষিণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ভারতে এবং ক্রমবর্ধমান বিশ্বজুড়ে সুস্বাদু খাবারে জনপ্রিয়।

ভুঁড়ি খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি? ঝুঁকি এবং সতর্কতা খাচ্ছে অনেক বেশি ওকরা কিছু মানুষকে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা: ওকরা ফ্রুকটান রয়েছে, যা এক ধরনের কার্বোহাইড্রেট। ফ্রুকট্যানস ডায়রিয়া, গ্যাস, ক্র্যাম্পিং, এবং বিদ্যমান অন্ত্রের সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে। কিডনিতে পাথর: ওকরা অক্সালেট বেশি থাকে।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, ডায়াবেটিক রোগী কি লেডি ফিঙ্গার খেতে পারে?

একটি আদর্শ ডায়াবেটিস খাদ্যে যথেষ্ট ফাইবার থাকা উচিত। এটি শর্করার ধীর নিঃসরণ নিশ্চিত করে এবং ইনসুলিনের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। ওকরার খোসা এবং বীজ উভয়ই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে পরিচিত, তাই এটি খাওয়ার জন্য নিরাপদ করে তোলে। ডায়াবেটিস রোগীরা.

ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে মহিলাদের আঙুল নেন?

বৈজ্ঞানিক গবেষণার বাইরে, অনেকের সাথে ডায়াবেটিস আছে সারারাত পানিতে ভিজা টুকরো টুকরো করে ভিজিয়ে রাখার পর রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার খবর পাওয়া যায় এবং তারপর সকালে রস পান করা হয়, যখন তুরস্কে ভুনা ভুনা বীজ আছে aতিহ্যবাহী হিসেবে ব্যবহৃত হয়েছে ডায়াবেটিস প্রজন্মের জন্য ওষুধ।