সুচিপত্র:
ভিডিও: কীভাবে আপনি ম্যাক্সিলারি সাইনাস মিউকাস থেকে মুক্তি পাবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
অথবা গরম ঝরনা নিন, উষ্ণ, আর্দ্র বাতাসে শ্বাস নিন ব্যথা এবং সাহায্য করতে সাহায্য করুন শ্লেষ্মা নিষ্কাশন ধুয়ে ফেলুন বাইরে তোমার অনুনাসিক অনুচ্ছেদ আপনার ধুয়ে ফেলার জন্য একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা স্কুইজ বোতল, স্যালাইন ক্যানিস্টার বা নেটি পাত্র ব্যবহার করুন অনুনাসিক অনুচ্ছেদ এই ঘরোয়া প্রতিকার, যাকে বলা হয় অনুনাসিক ল্যাভেজ, আপনার পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে সাইনাস.
তাহলে, কিভাবে আপনি ম্যাক্সিলারি সাইনাস থেকে মুক্তি পাবেন?
ফ্রন্টাল নিষ্কাশন করতে সাইনাস (কপালের পিছনে), সোজা হয়ে বসুন। নিষ্কাশন করতে ম্যাক্সিলারি সাইনাস (গালের হাড়ের পিছনে), বিপরীত দিকে শুয়ে থাকুন (যেমন, যদি আপনার বাম হয় সাইনাস আটকে আছে, আপনার ডান পাশে শুয়ে থাকুন)। এথময়েড নিষ্কাশন করতে সাইনাস (নাকের সেতুর পিছনে), আপনার পিঠে শুয়ে থাকুন। পরিষ্কার আটকানো সাইনাস.
উপরন্তু, কিভাবে আপনি অনুনাসিক শ্লেষ্মা পরিত্রাণ পেতে? নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি গ্রহণ করলে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা এবং কফ দূর হতে পারে:
- বাতাস আর্দ্র রাখা।
- প্রচুর তরল পান করা।
- একটি উষ্ণ, ভেজা ওয়াশক্লোথ মুখে লাগান।
- মাথা উঁচু রাখা।
- কাশি দমন করে না।
- সাবধানে কফ থেকে মুক্তি পাওয়া।
- একটি স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে বা ধুয়ে ব্যবহার করুন।
- লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা।
তাছাড়া, আমি কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে ম্যাক্সিলারি সাইনাস থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি?
আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ আর্দ্র রাখতে, আপনি করতে পারেন:
- হিউমিডিফায়ার বা ভ্যাপোরাইজার ব্যবহার করুন।
- দীর্ঘ ঝরনা নিন বা উষ্ণ (কিন্তু খুব বেশি গরম নয়) পানির পাত্র থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন।
- প্রচুর তরল পান করুন।
- অনুনাসিক স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন।
- একটি নেটি পট, অনুনাসিক সেচকারী, বা বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনার মুখে একটি উষ্ণ, ভেজা তোয়ালে রাখুন।
- নিজেকে প্রপোজ করুন।
ম্যাক্সিলারি সাইনাসে শ্লেষ্মা ঘন হওয়ার কারণ কী?
শ্লেষ্মা ঘন হওয়া এর শ্লেষ্মা আস্তরণের হাইপারপ্লাসিয়া সহ একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া ম্যাক্সিলারি সাইনাস । এই অবস্থা ক্ষতিকর কর্মের ফলে হতে পারে কারণ ট্রমা, সংক্রমণ, রাসায়নিক এজেন্ট, বিদেশী শরীরের প্রতিক্রিয়া, নিওপ্লাজম, বা অ্যালার্জি, রাইনাইটিস বা হাঁপানির মতো শ্বাসনালীর অবস্থার দ্বারা।
প্রস্তাবিত:
আপনি কীভাবে দ্রুত লাল পিঁপড়ার কামড় থেকে মুক্তি পাবেন?
আমার প্রতিক্রিয়া কি স্বাভাবিক নাকি ঝুঁকিপূর্ণ? বরফ স্টিং অফ এবং অন (15 মিনিট চালু, 15 মিনিট বন্ধ)। একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করুন, বা একটি তোয়ালে বরফ রাখুন। ফোলা কমাতে আপনার শরীরের যে অংশে আপনাকে দংশন করা হয়েছে সেটিকে বাড়ান। চুলকানি দূর করতে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন নিন এবং একটি হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম ব্যবহার করুন
দাঁতের সাহায্যে আপনি কীভাবে গ্যাগ রিফ্লেক্স থেকে মুক্তি পাবেন?
এটা কি সহায়ক? হ্যাঁ না
কীভাবে আপনি সারের গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন?
ভিনেগারে এক টুকরো পাউরুটি ভিজিয়ে রাখুন এবং বিল্ট-আপ খাবারের দুর্গন্ধ দূর করতে এটি একটি লাঞ্চবক্স বা বর্জ্য ঝুড়িতে রাখুন। আপনার আবর্জনা নিষ্কাশনের মধ্যে অবশিষ্ট সাইট্রাসের কচি পিষে নিন যাতে এটি মিষ্টি হয়। অথবা ড্রেনের নিচে আধা কাপ লবণ ফেলে দিন এবং নিষ্পত্তি চালু করুন। এটি কেক-অন খাবার আলগা করে এবং দুর্গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে
ফ্রন্টাল সাইনাস থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন?
ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিসের অনেক ক্ষেত্রে ভাইরাল ইনফেকশন দায়ী। চিকিত্সা পরিকল্পনায় সাধারণত বিশ্রাম, প্রচুর তরল পান করা এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার অনুনাসিক স্প্রে বা ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার করা জড়িত। যদি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ অন্তর্নিহিত কারণ হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স সাধারণত সংক্রমণ পরিষ্কার করতে পারে
কাশি থেকে বুকের ব্যথা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
যদি একটি অস্বস্তিকর কাশি বুকে ব্যথা সৃষ্টি করে, কাশির চিকিৎসা করলে বুকের অস্বস্তি কম হয়। উষ্ণ তরল পান করুন। উষ্ণ জল বা চা আপনার গলা এবং ব্রঙ্কিয়াল টিউবকে প্রশমিত করতে পারে, একটি স্থায়ী কাশি উপশম করে। একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। ধোঁয়া এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন. আপনার গলা প্রশমিত করতে গলা লাউঞ্জে চুষুন। ওটিসি Takeষধ নিন