মনোবিজ্ঞানে Interoception কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ইন্টারঅসেপশন সমসাময়িকভাবে শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থার অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। ইন্টারঅসেপ্টেভ মস্তিষ্কে সংকেতগুলি নিউরাল পথের বৈচিত্র্যের মাধ্যমে প্রক্ষিপ্ত হয় যা সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ এবং অভ্যন্তরীণ শারীরিক অবস্থার পূর্বাভাসের অনুমতি দেয়।

তার, Interoception মানে কি?

Interoception হয় একটি কম পরিচিত জ্ঞান যা আপনাকে বুঝতে এবং অনুভব করতে সাহায্য করে যে আপনার শরীরের ভিতরে কি হচ্ছে। যে শিশুরা লড়াই করে অন্তর্বর্তী যখন তারা ক্ষুধার্ত, পূর্ণ, গরম, ঠান্ডা বা তৃষ্ণার্ত বোধ করে তখন ইন্দ্রিয়ের সমস্যা হতে পারে। এই অর্থে সমস্যা হচ্ছে করতে পারা স্ব-নিয়ন্ত্রনকেও একটি চ্যালেঞ্জ হিসেবে গড়ে তুলুন।

অধিকন্তু, মস্তিষ্কের কোন অংশটি ইন্টারোসেপশন নিয়ন্ত্রণ করে? বিভিন্ন মস্তিষ্কের এলাকা জড়িত বলে মনে হচ্ছে ইন্টারঅসেপশন , সহ: অরবিটোফ্রন্টাল কর্টেক্স। পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্স। ইনসুলা।

একইভাবে, এটা জিজ্ঞাসা করা হয়, Interoceptive সিস্টেম কি?

অষ্টম, প্রায়ই অবহেলিত, কিন্তু ঘন ঘন সমস্যাযুক্ত সংবেদনশীল পদ্ধতি এসপিডিতে হল ইন্টারোসেপটিভ সিস্টেম . ইন্টারঅসেপশন শরীরের শারীরবৃত্তীয়/শারীরিক অবস্থা সম্পর্কিত সংবেদনগুলিকে বোঝায়। ইন্টারোসেপ্টর হল অভ্যন্তরীণ সেন্সর যা আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি কী অনুভব করছে তা উপলব্ধি করে।

আপনি কিভাবে Interoception বিকাশ করবেন?

একজন পেশাগত থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন ইন্টারঅসেপটিভ উন্নত করুন আপনার সন্তানের আত্ম-সচেতনতা বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট সংবেদনশীল ইনপুট প্রদান করে সচেতনতা।

অন্যান্য কৌশল

1. বাচ্চাদের মূত্রাশয় ভরা থাকলে তাদের তলপেটে মৃদু চাপ প্রয়োগ করতে শেখান।
2. মৌখিকভাবে লেবেল করুন আপনার সন্তান তাদের জন্য কি অনুভব করছে।