সুচিপত্র:
ভিডিও: আপনি কীভাবে আপনার মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করবেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
স্পাইনাল মোশন ইমোবিলাইজেশন কিভাবে বাস্তবায়ন করবেন
- আঁকড়ে ধরে দ্য একটি অবস্থান থেকে রোগীর মাথা এবং কাঁধ দ্য প্রধান দ্য বিছানা, শারীরিকভাবে রাখা মেরুদণ্ড সাথে সংযুক্ত দ্য মাথা
- বজায় রাখার সময় মেরুদণ্ড সারিবদ্ধকরণ, একটি সহকারী উত্তোলন ছাড়া একটি সার্ভিকাল কলার প্রয়োগ করুন দ্য মাথা বন্ধ দ্য বিছানা
এখানে, কেন আমরা পুরো মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করি?
এর পিছনে তত্ত্ব হয় যে মেরুদণ্ড স্থিরকরণ গৌণ প্রতিরোধ করে মেরুদণ্ড নড়াচড়া, পরিবহন, এবং চলাচল কমানোর মাধ্যমে ট্রমা রোগীদের মূল্যায়নের সময় কর্ডের আঘাত।
দ্বিতীয়ত, আপনি কিভাবে মেরুদণ্ডের আঘাত স্থির করবেন? যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কারো মেরুদণ্ডে আঘাত রয়েছে:
- সাহায্য পান। 911 বা জরুরী চিকিৎসা সহায়তা কল করুন।
- ব্যক্তিকে স্থির রাখুন। ঘাড়ের দুপাশে ভারী তোয়ালে বা ঘূর্ণিত চাদর রাখুন অথবা চলাচল রোধ করতে মাথা ও ঘাড় ধরে রাখুন।
- মাথা বা ঘাড় নাড়ানো এড়িয়ে চলুন।
- হেলমেট লাগিয়ে রাখুন।
- একা রোল করবেন না।
এছাড়াও জানতে, সি মেরুদণ্ড স্থিরকরণ কি?
স্থিরকরণ এর সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এর একটি ভিত্তি মেরুদণ্ড আঘাত ব্যবস্থাপনা। সন্দেহজনক প্রসঙ্গে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড আঘাত, রোগী হয় অচল একটি 'নিরপেক্ষ অবস্থানে' মাথা এবং ট্রাঙ্কের উপর ভিত্তি করে একটি সমতল পৃষ্ঠে বিশ্রাম।
কখন স্থির করা উচিত?
যেসব রোগীর মেরুদণ্ডের স্থিতিশীলতা থাকা উচিত তাদের নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- মেরুদণ্ডের কোমলতা বা ব্যথা।
- ভোঁতা আঘাত।
- চেতনার পরিবর্তিত স্তরের রোগী।
- স্নায়বিক ঘাটতি।
- মেরুদণ্ডের স্পষ্ট শারীরবৃত্তীয় বিকৃতি।
- ওষুধ, অ্যালকোহল, বা একটি বিভ্রান্তিকর আঘাত থেকে নেশায় আক্রান্ত রোগীর উচ্চ শক্তির আঘাত।
প্রস্তাবিত:
আপনি কীভাবে আপনার টিবিয়ালিসকে পিছনে প্রসারিত করবেন?
উভয় পা সামনের দিকে রেখে, আপনার সামনের হাঁটু বাঁকুন, এবং তারপর আপনার পিছনের গোড়ালি নিচে রাখুন আপনার পিছনের হাঁটু বাঁকুন। এই প্রসারিত করার চূড়ান্ত ধাপ হল আপনার অন্যান্য হাঁটুর দিকে হাঁটুকে অভ্যন্তরীণ দিকে বাঁকানো যাতে পরবর্তী টিবিয়ালিস প্রসারিত হয়। এই প্রসারিত 30 সেকেন্ড ধরে রাখুন, এবং 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন
আপনি কীভাবে আপনার চুলে একটি খামির সংক্রমণের চিকিত্সা করবেন?
সর্বাধিক স্কাল্প ইস্ট সংক্রমণের সাময়িক ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এগুলি মলম, শ্যাম্পু বা ফোম আকারে আসে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, অ্যাজোল নামে পরিচিত অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ, যেমন ফ্লুকোনাজোল (ডিফ্লুকান), খুব সফল, পাশাপাশি অ্যালিলামাইনস
আপনি কীভাবে আপনার হাত দিয়ে বজ্রঝড় করবেন?
আদেশ হল: আপনার হাত একসাথে ঘষুন। আপনার আঙ্গুল টানুন। একটি অনিয়মিত ক্যাডেন্সে আপনার হাত একসাথে তালি দিন। আপনার পায়ে হাত মারুন (এই সময়ে একজন ছাত্র বিদ্যুতের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য একটি হালকা সুইচ চালু এবং বন্ধ করে, অন্যজন বজ্রের প্রতীক হিসাবে একটি ড্রামকে আঘাত করে) আপনার পায়ে চাপড় দেয়
আপনি কীট থেকে আপনার ঘর কীভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন?
পিনওয়ার্ম ইনফেকশনের সাথে বাস করা ঘরের সমস্ত চাদর, কম্বল, তোয়ালে এবং কাপড় গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। সাবধানে প্রত্যেকের নখ পরিষ্কার করুন (যা কৃমির ডিম ধরে রাখতে পারে) এবং সেগুলি ছোট করে দিন। স্ক্রাব খেলনা, কাউন্টারটপ, মেঝে, এবং অন্যান্য পৃষ্ঠে আক্রান্ত শিশু স্পর্শ করেছে। ভ্যাকুয়াম কার্পেট
আপনার বয়সের সাথে আপনি কীভাবে আপনার ভারসাম্য উন্নত করবেন?
স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য: আপনার ভারসাম্য উন্নত করার জন্য 8 টি সহজ ধাপ যেমন আপনার বয়স বাড়ছে! প্রতিদিন একটু হাঁটাহাঁটি করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার হাঁটার সময় এবং দূরত্ব বাড়ান। কিছু মৃদু প্রসারিত করুন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। একটি বেত, হাঁটা লাঠি, বা অন্যান্য ডিভাইস ব্যবহার বিবেচনা করুন। আপনার সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত থাকুন! একটি নতুন দক্ষতা শিখুন