আপনি কিভাবে একটি হ্যান্ডহেল্ড স্পাইরোমিটার ব্যবহার করবেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

স্পাইরোমিটার ব্যবহার করতে:

1. বসুন এবং ডিভাইসটি ধরে রাখুন।
2. মুখপত্র রাখুন স্পাইরোমিটার তোমার মুখে. নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার ঠোঁট দিয়ে মুখের উপর একটি ভাল সীলমোহর করেছেন।
3. স্বাভাবিকভাবে শ্বাস ছাড়ুন (শ্বাস ছাড়ুন)।
4. ধীরে ধীরে শ্বাস নিন (শ্বাস নিন)।

এই বিষয়ে, আপনি কিভাবে একটি স্পাইরোমিটার ব্যবহার করবেন?

আপনার উদ্দীপক স্পাইরোমিটার ব্যবহার করে

1. চেয়ারে বা বিছানায় সোজা হয়ে বসুন।
2. আপনার মুখের মধ্যে মুখপত্র রাখুন এবং তার চারপাশে আপনার ঠোঁট শক্তভাবে বন্ধ করুন।
3. যতটা সম্ভব গভীরভাবে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন (শ্বাস নিন)।
4. তীরের মধ্যে নির্দেশক রাখার সময় পিস্টনকে যতটা সম্ভব উঁচুতে নেওয়ার চেষ্টা করুন।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, একটি উদ্দীপক স্পাইরোমিটার কী এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করা হয়? একটি উদ্দীপক স্পাইরোমিটার এমন একটি যন্ত্র যা পরিমাপ করে যে আপনি কতটা গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারেন (শ্বাস নিতে পারেন)। এটি আপনাকে আপনার ফুসফুসকে বাতাসে প্রসারিত করতে এবং পূর্ণ করতে ধীর, গভীর শ্বাস নিতে সহায়তা করে। এটি নিউমোনিয়ার মতো ফুসফুসের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। দ্য উদ্দীপক স্পাইরোমিটার একটি শ্বাস নল, একটি বায়ু চেম্বার, এবং একটি সূচক গঠিত হয়।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, একটি হ্যান্ডহেল্ড স্পাইরোমিটার কি পরিমাপ করে?

স্পিরোমেট্রি পরিমাপ বাতাসের পরিমাণ (ভলিউম) এবং/অথবা গতি (প্রবাহ) যা শ্বাস ও শ্বাস ছাড়তে পারে। সবচেয়ে সাধারণ পরিমাপ ব্যবহৃত হয়: এক সেকেন্ডে জোরপূর্বক শ্বাসযন্ত্রের পরিমাণ (FEV1)। এক নি breathশ্বাসে আপনি যে পরিমাণ বাতাস বের করতে পারেন তার মধ্যে এটি হয় অনুপাত যা আপনি এক সেকেন্ডে উড়িয়ে দিতে পারেন।

আমার প্রণোদনাশীল স্পাইরোমিটার কতক্ষণ ব্যবহার করা উচিত?

আপনার শ্বাস ধরে রাখুন দীর্ঘ যতটা সম্ভব (কমপক্ষে 5 সেকেন্ডের জন্য)। তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন এবং অনুমতি দিন দ্য পিস্টন প্রতি পতন প্রতি নীচে দ্য কলাম। কয়েক সেকেন্ড বিশ্রাম নিন এবং একটি ধাপ পুনরাবৃত্তি করুন প্রতি প্রতি ঘন্টায় কমপক্ষে 10 বার। অবস্থান দ্য হলুদ সূচক চালু দ্য এর বাম দিক স্পাইরোমিটার থেকে আপনার সেরা প্রচেষ্টা দেখান।