মাথাব্যথার জন্য কি ইলেক্ট্রোলাইট ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ভোগ ইলেক্ট্রোলাইটস সাহায্য করতে পারেন মাইগ্রেন দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং আরও অনেক কিছু।

তদনুসারে, ইলেক্ট্রোলাইটগুলি কি মাথাব্যথাকে সাহায্য করতে পারে?

ডিহাইড্রেশন থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায় মাথা ব্যাথা হাইড্রেটেড থাকা, বিশ্রাম নেওয়া এবং ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করা। মাথাব্যথা হতে পারে যখন আপনার শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে না তখন এটি ঘটে ইলেক্ট্রোলাইটস , সোডিয়াম, ক্লোরাইড এবং পটাসিয়াম।

উপরন্তু, গ্যাটোরেড কি মাথাব্যথায় সাহায্য করতে পারে? হাইড্রেশন ডিহাইড্রেশন করতে পারা a তে অবদান রাখুন মাথা ব্যাথা , কিন্তু এটা করতে পারা সহজেই এড়ানো যায়। একটি ভাল পুরানো দিনের গ্লাস পান সাহায্য করতে পারি ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত পানীয় যেমন পেডিয়ালাইট, গ্যাটোরেড , বা Powerade। কিন্তু যেমন পানীয় আছে করতে পারা কমানো মাথাব্যথা , আছে যে আছে করতে পারা তাদের ট্রিগার।

এছাড়া ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় কি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে?

মাথাব্যথা হালকা থেকে মাঝারি ডিহাইড্রেশনের একটি সাধারণ লক্ষণ। আসলে, অনেক ধরনের মাথাব্যথা (যেমন মাইগ্রেন) করতে পারা ডিহাইড্রেশন দ্বারা ট্রিগার করা। হারানো তরল প্রতিস্থাপন এবং ইলেক্ট্রোলাইটস সঙ্গে বা মৌখিক রিহাইড্রেশন সমাধান ডিহাইড্রেশন পরিচালনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক। গুরুতর না হলে পানি পর্যাপ্ত।

আমার মাথাব্যথা পানিশূন্যতা থেকে হয় তা আমি কিভাবে জানব?

থেকে ডিহাইড্রেশন মাথাব্যথা শুধুমাত্র ঘটে কখন শরীর হয় পানিশূন্য , এর লক্ষণ ডিহাইড্রেশন হবে এর সাথে ঘটে মাথা ব্যাথা.

এই লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. চরম তৃষ্ণা।
2. প্রস্রাব কমে যাওয়া।
3. গা dark় রঙের প্রস্রাব।
4. বিভ্রান্তি
5. মাথা ঘোরা
6. ক্লান্তি
7. শুকনো, আঠালো মুখ।
8. ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস।