কিভাবে আপনি প্রথম পাঁজর সংযোজন করবেন?
কিভাবে আপনি প্রথম পাঁজর সংযোজন করবেন?

ভিডিও: কিভাবে আপনি প্রথম পাঁজর সংযোজন করবেন?

ভিডিও: কিভাবে আপনি প্রথম পাঁজর সংযোজন করবেন?
ভিডিও: আনয়ন. ওডেসা দাম। সালো তেল পেইন্টিং। জানুয়ারী। কানের দুল থেকে উপহার 2024, জুলাই
Anonim

আপনার ঘাড়ের বাঁকে একটি রকেট বা টেনিস বল রাখুন প্রথম পাঁজর , এবং সেই দিকে আপনার মাথা বাঁকুন। 2. আপনার মাথাটি পাশে বাঁকানোর সময় এবং এটিকে সামান্য দিকে ঘোরানোর সময় পাঁজর , একটি দীর্ঘ নি breathশ্বাস নিন, এবং তারপর নি breathingশ্বাস নেওয়ার সময় বলের নীচের দিকে ধাক্কা দিন।

তদনুসারে, আপনি কি আপনার প্রথম পাঁজর অনুভব করতে পারেন?

তুমি করবে লক্ষ্য করুন প্রথম পাঁজর ট্রাঙ্কে বেশ উঁচু। এটা নিচে চেপে সহজেই পাওয়া যায় তোমার উপরের ফাঁদ, বগলের পিছনে, বন্ধ প্রতি গলা. দ্য প্রথম পাঁজর করে খুব গ্ল্যামারাস মনে হয় না। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে উৎপন্ন স্কেলিন পেশীগুলি সংযুক্ত হয় প্রতি দ্য প্রথম পাঁজর.

উপরন্তু, আমার প্রথম পাঁজরে আঘাত কেন? বক্ষ আউটলেট সিন্ড্রোম হয় রক্তবাহী জাহাজ বা স্নায়ু প্রবেশ করলে এমন একটি রোগের সৃষ্টি হয় দ্য আপনার কলারবোন এবং আপনার মধ্যে স্থান প্রথম পাঁজর ( বক্ষ আউটলেট) হয় সংকুচিত এই করতে পারা কারণ ব্যথা আপনার কাঁধ এবং ঘাড়ে এবং আপনার আঙ্গুলে অসাড়তা।

ফলস্বরূপ, আপনি আপনার প্রথম পাঁজর স্থানচ্যুত করতে পারেন?

আমরা উপসংহারে পৌঁছেছে যে প্রথম পাঁজর নিউরাল নেটওয়ার্ক এবং এর আশেপাশের স্টেলিট গ্যাংলিয়নকে জ্বালাতন করতে পারে প্রথম costotransverse জয়েন্ট। এই ঘুরে করতে পারা বিকিরণকারী ব্যথা এবং আরএসডি লক্ষণগুলির কারণ।

প্রথম পাঁজরের উচ্চতার কারণ কী?

উঁচু প্রথম পাঁজর সাধারণত পেট-ঘুমন্ত জনগোষ্ঠীতে বা যারা মাথার নিচে এক হাত বাঁধা অবস্থায় ঘুমায় তাদের মধ্যে ঘটে। উপরন্তু, অনেক whiplash- টাইপ আঘাত আছে প্রথম পাঁজর সম্পৃক্ততা টেনিস খেলোয়াড়, গল্ফার এবং ওজন উত্তোলনকারীরা নিউরোভাসকুলার সংকোচনের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল বলে মনে হয় প্রথম পাঁজর সংশোধন

প্রস্তাবিত: