সুচিপত্র:

আপনি কিভাবে গরম লিভারের চিকিৎসা করবেন?
আপনি কিভাবে গরম লিভারের চিকিৎসা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে গরম লিভারের চিকিৎসা করবেন?

ভিডিও: আপনি কিভাবে গরম লিভারের চিকিৎসা করবেন?
ভিডিও: লিভারের চর্বি গলানোর ৬ ঘরোয়া উপায় | Fat Lose | TR Health Tips Bangla Video 2024, জুলাই
Anonim

সুস্থ লিভারের 13 টি উপায়

  1. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
  2. একটি সুষম খাদ্য খাওয়া.
  3. ব্যায়াম নিয়মিত.
  4. টক্সিন এড়িয়ে চলুন।
  5. দায়িত্বশীলভাবে অ্যালকোহল ব্যবহার করুন।
  6. অবৈধ ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
  7. দূষিত সূঁচ এড়িয়ে চলুন।
  8. আপনি যদি রক্তের সংস্পর্শে আসেন তবে চিকিৎসা সেবা নিন।

এছাড়াও জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, আমি কিভাবে আমার লিভারের তাপ কমাতে পারি?

টিসিএম এবং আয়ুর্বেদ উভয় বৈশিষ্ট্য লিভার যানজট তাপ যে আটকে আছে লিভার.

শীতল, শুষ্ক, হালকা, মিষ্টি এবং তেতো খাবার খান, যেমন:

  1. মটরশুটি
  2. সবুজ শাকসবজি (বিশেষত তেতো সালাদ শাক এবং বাঁধাকপি পরিবার)
  3. মিষ্টি ফল।
  4. পুরো শস্য (বিশেষ করে ওট এবং বার্লি)
  5. এবং তাজা দুগ্ধ (পরিমিত পরিমাণে)।

কেউ এটাও জিজ্ঞাসা করতে পারে, আমি কিভাবে আমার লিভারকে স্বাভাবিকভাবে সুস্থ করতে পারি? লিভার-বান্ধব ডায়েট আপনার লিভারকে সুস্থ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ

  1. প্রচুর শাকসবজি খান (বিশেষ করে ব্রকলি, গাজর এবং সবুজ শাকসবজি)
  2. অম্লীয় ফল যেমন জাম্বুরা, বেরি, আঙ্গুর, লেবু এবং কমলা খান।
  3. কফি পান করো.
  4. গ্রিন টি পান করুন।
  5. প্রচুর রসুন খান।
  6. যতটা সম্ভব একটি উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য বজায় রাখুন।

একইভাবে, লিভারে তাপের কারণ কী?

যথাযথভাবে চাপ এবং রাগ পরিচালনায় অসুবিধা হিসাবে চিহ্নিত করা হয় কারণ এর লিভার আগুন মদ্যপান এবং দীর্ঘস্থায়ী লিভার ভারসাম্যহীনতাও হতে পারে a তাপ প্যাটার্ন এগুলি এমন শর্ত হতে পারে যার জন্য গুরুতর চিকিৎসা জটিলতা প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ণয় এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

লিভারের জন্য সেরা ওষুধ কোনটি?

দুধের থিসেল ব্যবহার করা হয়েছে চিকিৎসার জন্য লিভার 2, 000 বছরেরও বেশি সময় ধরে রোগ। এটি ভেষজ উপাদান যা প্রায়শই ব্যবহৃত হয় লিভার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অভিযোগ। দুধের থিসলে সক্রিয় পদার্থ হল সিলিমারিন, যা বিভিন্ন প্রাকৃতিক উদ্ভিদ রাসায়নিক দিয়ে গঠিত।

প্রস্তাবিত: