ভিডিও: কোনটি ভালো জেলটিন বা কোলাজেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
জেলটিন এর সহজভাবে রান্না করা ফর্ম কোলাজেন , এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণের অন্যতম সেরা এবং সুবিধাজনক উপায় কোলাজেন . কোলাজেন হাইড্রোলাইজেট (কখনও কখনও হাইড্রোলাইজেড বলা হয় কোলাজেন ) হয় জেলটিন প্রোটিনগুলিকে ছোট বিটে বিভক্ত করার জন্য এটি আরও নিবিড়ভাবে প্রক্রিয়া করা হয়েছে।
কেবল তাই, কোলাজেন এবং জেলটিনের মধ্যে পার্থক্য কী?
কোলাজেন প্রাণী (প্রধানত স্তন্যপায়ী) এবং মানুষের মধ্যে পাওয়া প্রোটিন। স্থানীয় কোলাজেন অদ্রবণীয়। জেলটিন - সাধারণত গরুর মাংস, শূকর বা মাছের হাড় এবং চামড়া থেকে বের করা হয় - এটি একটি রূপ কোলাজেন যা আমরা আমাদের খাবারে ব্যবহার করি।
একইভাবে, কোন কোলাজেন টাইপ সেরা? ত্বক, চুল এবং নখের জন্য সেরা কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট
- নিওসেল সুপার কোলাজেন টাইপ 1 এবং 3 পাউডার।
- রিজার্ভ পুষ্টি আল্ট্রা কোলাজেন বুস্টার।
- গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন ঘাস-খাওয়ানো কোলাজেন পেপটাইডস।
- ডাঃ.
- প্রাচীন পুষ্টি হাড়ের ঝোল কোলাজেন - বিশুদ্ধ।
- নর্ডিক ন্যাচারাল সামুদ্রিক কোলাজেন পাউডার।
- গার্ডেন অফ লাইফ কোলাজেন বিউটি স্ট্রবেরি লেবুনেড।
একইভাবে, লোকেরা জিজ্ঞাসা করে, আপনি কি কোলাজেন এবং জেলটিন একসাথে নিতে পারেন?
কোলাজেন পেপটাইড এবং জেলটিন প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়, কিন্তু দুজনেই খাবারে ভিন্ন আচরণ করে। দুটোই কোলাজেন এবং জেলটিন পারে ত্বকের জমিন এবং গুণমান, জয়েন্টগুলোতে, ঘুম এবং আপনার অন্ত্রের আস্তরণের নিরাময়ে সহায়তা করুন। সর্বদা গ্রহণ করা তোমার কোলাজেন এবং জেলটিন ভিটামিন সি সহ।
অপ্রয়োজনীয় জেলটিনে কি কোলাজেন থাকে?
জেলটিন থেকে তৈরি করা হয় কোলাজেন . কোলাজেন কার্টিলেজ এবং হাড় তৈরি করে এমন একটি উপকরণ। কিছু মানুষ মনে করে জেলটিন বাত এবং অন্যান্য যৌথ অবস্থার জন্য সাহায্য করতে পারে। মধ্যে রাসায়নিক জেলটিন নামক অ্যামিনো অ্যাসিড শরীরে শোষিত হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আমার বাঁ হাত কাঁপছে কেন?
নড়বড়ে হাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণ অপরিহার্য কম্পন। এই স্নায়বিক ব্যাধি ঘন ঘন, অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি সৃষ্টি করে, বিশেষ করে চলাফেরার সময়। হাত কাঁপানোর অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উদ্বেগ এবং খিঁচুনি
PCOS- এর জন্য সবচেয়ে ভালো ভিটামিন কোনটি?
ইনোসিটল পরিপূরক। ইনোসিটল একটি বি ভিটামিন যা ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। ক্রোমিয়াম। ক্রোমিয়াম সাপ্লিমেন্ট আপনার বডি মাস ইনডেক্স উন্নত করতে পারে, যা PCOS- এ সাহায্য করতে পারে। দারুচিনি। দারুচিনি দারুচিনি গাছের ছাল থেকে আসে। হলুদ। দস্তা। সান্ধ্যকালিন হলুদ ফুলের তেল বিশেষ. সম্মিলিত ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম। কড মাছের যকৃতের তৈল
আপনি কীভাবে জেলটিন খান?
প্রাক-প্রস্তুত জেলটিন গরম খাবার বা তরল পদার্থ, যেমন স্টু, ব্রোথ বা গ্রেভিসে নাড়তে পারে। স্মুদি এবং দই সহ ঠান্ডা খাবার বা পানীয়কে শক্তিশালী করাও সম্ভব
অ্যাসপিরিন বা অ্যাসিটামিনোফেন কোনটি ভালো?
অ্যাসপিরিন অ্যাসিটামিনোফেনের চেয়ে নিরাপদ, তিনি বলেন, যদিও ব্যথা উপশমকারী হিসেবে ব্যবহার করার জন্য এর জন্য অনেক বেশি মাত্রার প্রয়োজন - যার পেট খারাপের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আইবুপ্রোফেনের এই দুটি সমস্যা নেই - এটি অন্যান্য ডোজগুলির তুলনায় কম বিষাক্ত যা মানুষকে ব্যথা উপশম দেয়
কেন জেলটিন ক্যাপসুল শেল জন্য আদর্শ?
ক্যাপসুল গ্রহণ করা যেহেতু তাদের একটি মসৃণ গঠন রয়েছে, তাই কিছু লোকের জন্য ট্যাবলেট, ক্যাপলেট এবং অন্যান্য ক্যাপসুলের তুলনায় নরম জেলটিন ক্যাপসুলগুলি গিলতে সহজ। তারা মাছের তেলের মতো অপ্রীতিকর স্বাদ এবং পদার্থের গন্ধও লুকিয়ে রাখে, যা চা চামচ দ্বারা গ্রহণ করা অসম্মানজনক হতে পারে