কোন চা থাইরয়েডের জন্য ভালো?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ক্যামোমাইল: সবার মধ্যে চা ক্যামোমাইল উন্নতির জন্য সেরা বিকল্প বলে মনে হয় থাইরয়েড স্বাস্থ্য এবং ঝুঁকি হ্রাস থাইরয়েড ক্যান্সার

এছাড়াও প্রশ্ন হল, হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য কোন চা ভাল?

আজ

• গ্রিন টি (ক্যামেলিয়া সিনেনসিস)। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের জন্য মানসম্পন্ন নির্যাস। ক্যাফিন মুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।
• লেবু বালাম (মেলিসা অফিসিনালিস)। অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েডকে স্বাভাবিক করতে। খাড়া 2 টেবিল। 1 কাপ ফুটন্ত জলে লেবুর বালাম। স্ট্রেন এবং ঠান্ডা।

এছাড়াও, আমি কীভাবে আমার থাইরয়েডকে স্বাভাবিকভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারি? 5 টি খাবার যা থাইরয়েডের কার্যকারিতা উন্নত করে

1. ভাজা সামুদ্রিক শৈবাল। সামুদ্রিক শৈবাল, যেমন কেল্প, নরি এবং ওয়াকামে প্রাকৃতিকভাবে থাইরয়েড ফাংশনের জন্য প্রয়োজনীয় একটি ট্রেস উপাদান আয়োডিন সমৃদ্ধ।
2. লবণাক্ত বাদাম। ব্রাজিল বাদাম, ম্যাকাদামিয়া বাদাম এবং হ্যাজেলনাটস সেলেনিয়ামের চমৎকার উৎস, যা স্বাস্থ্যকর থাইরয়েড ফাংশনকে সহায়তা করে।
3. সিদ্ধ মাছ.
4. হিমায়িত দই.
5. টাটকা ডিম।

একইভাবে, কোন ভেষজ থাইরয়েডের জন্য ভালো?

অ্যাডাপটোজেন গুল্ম যা এইচপিএ অক্ষ নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু থাইরয়েড ফাংশনকে সমর্থন করে পরোক্ষভাবে: প্যানাক্স , Oplopanax, Aralia (berries), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza, and Schisandra।

বাদাম কি থাইরয়েডের জন্য ভালো?

বাদাম। কাজু, কাজুবাদাম , এবং কুমড়োর বীজ লোহার চমৎকার উৎস। শুধু তারা নয় a ভাল আয়রনের উৎস, কিন্তু তারা সেলেনিয়ামেও সমৃদ্ধ, আরেকটি খনিজ যা আপনাকে সমর্থন করে থাইরয়েড । প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সেলেনিয়াম দেয়।