স্ট্রেসার কত প্রকার?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের (এপিএ) মতে, 3 টি বিভিন্ন ধরনের চাপ - তীব্র চাপ , এপিসোডিক তীব্র চাপ , এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ । 3 মানসিক চাপের ধরন প্রত্যেকের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য, লক্ষণ, সময়কাল এবং চিকিত্সা পদ্ধতি রয়েছে।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, 4 ধরনের স্ট্রেসার কি?

অ্যালব্রেখটের চারটি সাধারণ ধরনের চাপ হল:

• সময়ের চাপ।
• আগাম চাপ।
• পরিস্থিতিগত চাপ।
• মানসিক চাপের মুখোমুখি হন।

এছাড়াও জানেন, স্ট্রেসার কি? ক চাপ একটি রাসায়নিক বা জৈবিক এজেন্ট, পরিবেশগত অবস্থা, বাহ্যিক উদ্দীপনা বা এমন একটি ঘটনা যার কারণ হয় চাপ একটি জীবের কাছে। পরিবেশগত মানসিক চাপ (হাইপো বা হাইপার-তাপীয় তাপমাত্রা, উচ্চতর শব্দের মাত্রা, অতিরিক্ত আলোকসজ্জা, উপচে পড়া ভিড়)

তদনুসারে, চাপের প্রকারগুলি কী কী?

ছয় ধরনের স্ট্রেস আছে: কম্প্রেশন, টেনশন, শিয়ার , নমন, টর্সন, এবং ক্লান্তি। এই চাপগুলির প্রতিটি একটি বস্তুকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে এবং বস্তুর উপর কাজ করা অভ্যন্তরীণ শক্তির কারণে হয়। অভ্যন্তরীণ বাহিনী হল কোন বস্তুর উপর বল প্রয়োগ করার ফলাফল।

5 টি স্ট্রেসার কি?

প্রিয়জনের মৃত্যু। ডিভোর্স। চলন্ত। প্রধান অসুস্থতা বা আঘাত।

আদান বলেছেন সঞ্চিত আপ স্ট্রেস উপসর্গ এবং সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে অবদান রাখতে পারে:

• হজম স্বাস্থ্য।
• প্রদাহ।
• রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা.
• হাড়ের ঘনত্ব.
• যৌন স্বাস্থ্য।
• ঘুম.
• দুশ্চিন্তা।