সুচিপত্র:
ভিডিও: তোমার ব্রাচিয়ালিস কোথায়?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
ব্র্যাচিয়ালিস পেশী উপরের বাহুতে অবস্থিত। এটি নীচে অবস্থিত বাইসেপস পেশী । এটি হিউমারাসের মধ্যে একটি কাঠামোগত সেতু হিসাবে কাজ করে, যা উপরের বাহুর হাড় এবং উলনা, যা অগ্রভাগের হাড়গুলির মধ্যে একটি।
একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আপনি কিভাবে ব্র্যাচিয়ালিসের জন্য পরীক্ষা করবেন?
এর শক্তি মূল্যায়ন করতে ব্র্যাচিয়ালিস কনুইটি 90 ডিগ্রী ফ্লেক্সনে রাখুন যাতে সামনের অংশটি পুরোপুরি উচ্চারিত হয়। তারপরে রোগীকে দূরবর্তী বাহুতে স্থাপন করা একটি নিকৃষ্ট শক্তি প্রতিরোধ করুন।
একইভাবে, আপনি কি আপনার ব্র্যাচিয়ালিস ছিঁড়ে ফেলতে পারেন? আঘাত ব্র্যাচিয়ালিস পেশী হয় ক বিরল ঘটনা এবং ভালভাবে নথিভুক্ত নয় [1, 2] আঘাত ব্র্যাচিয়ালিস টেন্ডন খুব বিরল, এবং আমাদের জ্ঞানের জন্য, রিপোর্ট করা হয়নি। অন্যদিকে, বাইসেপস ব্র্যাচি টেন্ডনের আঘাত বেশি দেখা যায়।
এছাড়াও, কোন ব্যায়াম ব্র্যাকিয়ালিস কাজ করে?
আপনার ব্র্যাচিয়ালিসকে আঘাত করার জন্য আপনি বিভিন্ন ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন:
- ক্রস-বডি হাতুড়ি কার্ল (সেরা)
- নিয়মিত হাতুড়ি কার্ল (দ্বিতীয় বন্ধ)
- রিভার্স-গ্রিপ বারবেল বা ইজেড বার কার্ল (খুব ভালো)
- একটি কম পুলি উপর একটি দড়ি দিয়ে হাতুড়ি কার্ল (অল্প ব্যবহার করুন)
আমার ব্র্যাচিয়ালিস কেন ব্যাথা করে?
দ্য এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ ব্র্যাকিওরাডিয়ালিস ব্যথা অত্যধিক পরিশ্রম। আপনি যদি আপনার ওভারলোড করেন ব্র্যাকিওরাডিয়ালিস দীর্ঘ সময়ের জন্য পেশী, এটি কোমল হয়ে উঠবে এবং শেষ পর্যন্ত বেদনাদায়ক হবে। Brachioradialis শারীরিক যোগাযোগের আঘাতের কারণে ব্যথা হতে পারে যেমন একটি কঠিন বস্তু থেকে পড়ে যাওয়া বা আঘাত করা।
প্রস্তাবিত:
তোমার পাশ কোথায়?
ফাঁকা ব্যথা আপনার উপরের পেটে বা পিছনে এবং পাশে অস্বস্তি বোঝায়। এটি পাঁজরের নীচে এবং শ্রোণীর উপরে অঞ্চলে বিকাশ লাভ করে। সাধারণত, আপনার শরীরের একপাশে ব্যথা আরও খারাপ হয়। বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার ব্যথা অনুভব করে এবং অস্বস্তি সাধারণত সাময়িক হয়
তোমার রামুস কি?
রামাসের সংজ্ঞা: একটি প্রক্ষিপ্ত অংশ, দীর্ঘায়িত প্রক্রিয়া বা শাখা: যেমন। একটি: নীচের চোয়ালের প্রতিটি পাশে পরবর্তী বা কম উল্লম্ব অংশ যা মাথার খুলির সাথে যুক্ত। খ: স্নায়ুর একটি শাখা
তোমার দাঁতের পরীর নাম কি?
তোমার দাঁত পরীর নাম, রোজ টুইরলি টি
তোমার চোখের কোণ কোথায়?
প্রতিটি চোখের কোণে - আপনার নাকের সবচেয়ে কাছের কোণে - টিয়ার নালী রয়েছে৷ একটি নালী, বা যাতায়াত পথ, উপরের চোখের পাতায় এবং একটি নীচের চোখের পাতায়
তোমার হিন্দফুট কোথায়?
হিন্ডফুট হল পায়ের সেই অংশ যা গোড়ালি জয়েন্টের ঠিক নীচে শুরু হয় এবং চোপার্ট জয়েন্টের স্তরে শেষ হয়