কলেজের শিক্ষার্থীরা কীভাবে অসুস্থতা মোকাবেলা করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

কলেজে অসুস্থতা মোকাবেলার 10 টি উপায়

• স্বীকার করুন যে আপনি অসুস্থ । অস্বীকার করা প্রথম ধাপ নয় প্রতি পুনরুদ্ধার
• বিশ্রাম. বিশ্রাম, বিশ্রাম, বিশ্রাম, বিশ্রাম।
• হাইড্রেটেড পান।
• আপনার রুমমেটকে জানতে দিন যে আপনি অসুস্থ .
• অনুধাবন করুন যে অনুপস্থিত ক্লাসটি কখনই ভাল নয়-তবে মিসক্লাস, যদি আপনি কেবল আবশ্যক।
• ক্যাম্পাসের স্বাস্থ্য কেন্দ্র পরিদর্শন করুন।
• ঘুম.
• চেষ্টা করবে না প্রতি আপনার কাজে পিছিয়ে পড়ুন

এছাড়াও জানুন, কলেজে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন কিভাবে?

কলেজে অসুস্থ হলে আটটি টিপস

1. নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না। সিরিয়াসলি।
2. প্রচুর তরল পান করুন। আমি Gatorade, নগ্ন রস, orhot চা সুপারিশ।
3. আপনার অধ্যাপকদের ইমেল করুন। উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ!
4. সহজ কাজ করুন। আমি জানি আপনি কি ভাবছেন।
5. কিন্তু এছাড়াও … আপনি যে কাজটি করছেন তা দেখে অভিভূত হবেন না।
6. তোমার মাকে ডাক! নাকি বাবা!
7. স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন।
8. ঘুম!

তদুপরি, আপনি কীভাবে কলেজে ঠান্ডা উপবাস কাটিয়ে উঠবেন? শীতের দ্রুত নিরাময় 09.03.15

1. একটি পরিষ্কার ঘর রাখুন। তুমি ঠিক বলেছ মা!
2. প্রতিদিন আবর্জনা বের করুন। প্রতিদিন আপনার টিস্যু ভর্তি আবর্জনা বের করে সহজেই জীবাণু থেকে মুক্তি পান!
3. বায়ু আপনার রুমমেটকে আলিঙ্গন করে।
4. মধু দিয়ে চা পান করুন।
5. আপনার রুটিনে কিছু ভিটামিন সি/ কমলার রস/ চিকেন স্যুপ যোগ করুন।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, কলেজের শিক্ষার্থীরা কীভাবে অসুস্থ হওয়া এড়ায়?

এখানে বিশেষজ্ঞরা আপনার নতুন কলেজের বাচ্চাদের সাথে শেয়ার করার পরামর্শ দেন:

1. আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং ভাগ করা এড়িয়ে চলুন। ঘন ঘন।
2. আপনার ঘুম পান।
3. একটি সুষম খাদ্য খাওয়া.
4. চাপ কে সামলাও.
5. টিকাদান সম্পর্কে আপ টু ডেট পান।
6. ফ্লু শট নিন।
7. আঞ্চলিক পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
8. অসুস্থতা আঘাত করলে ধীরে ধীরে।

প্রতি বছর কতজন কলেজ ছাত্র অসুস্থ হয়?

প্রতি বছর , 4 এর মধ্যে প্রায় 1 কলেজ ছাত্র ফ্লু পায় - এবং একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বলেছেন অনেক আসার ক্যাম্পাস বুঝতে পারছে না যে ফ্লু কতটা মারাত্মক হতে পারে।