সুচিপত্র:
ভিডিও: কোন ভেষজ রক্তে শর্করা কমাতে সাহায্য করে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
এখানে 10 টি সম্পূরক রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- দারুচিনি। দারুচিনি সম্পূরক হয় পুরো দারুচিনি গুঁড়া বা একটি নির্যাস থেকে তৈরি করা হয়।
- আমেরিকান জিনসেং।
- প্রোবায়োটিক।
- ঘৃতকুমারী.
- বারবেরিন।
- ভিটামিন ডি.
- জিমনেমা।
- ম্যাগনেসিয়াম।
একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিভাবে আমি দ্রুত আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারি?
প্রাকৃতিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর 15 টি সহজ উপায় এখানে দেওয়া হল:
- ব্যায়াম নিয়মিত.
- আপনার কার্বোহাইড্রেট নিয়ন্ত্রণ করুন।
- আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়ান।
- জল পান করুন এবং হাইড্রেটেড থাকুন।
- অংশ নিয়ন্ত্রণ বাস্তবায়ন।
- নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার নির্বাচন করুন।
- স্ট্রেস লেভেল নিয়ন্ত্রণ করুন।
- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন।
উপরন্তু, ডায়াবেটিসের জন্য সর্বোত্তম প্রাকৃতিক প্রতিকার কি? টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
- আপেল সিডার ভিনেগার. এসিভির প্রাথমিক যৌগটি অ্যাসিটিক অ্যাসিড এবং এটি এর অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়।
- ফাইবার এবং বার্লি। ফাইবার খেলে রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিনের ঘনত্ব কমে যায়।
- ক্রোমিয়াম।
- দস্তা।
- ঘৃতকুমারী.
- বারবেরিন।
- দারুচিনি।
- মেথি।
এছাড়াও জানেন, ভেষজ ওষুধ কি ডায়াবেটিস নিরাময় করতে পারে?
ডায়াবেটিস একটি আজীবন অবস্থা যা শরীরের রক্তে শর্করার এবং ইনসুলিনের মাত্রা প্রভাবিত করে। আজ এবং সম্পূরক ইচ্ছাশক্তি না ডায়াবেটিস নিরাময় এবং কর স্বতন্ত্র নয় চিকিৎসা , কিন্তু কিছু প্রচলিত সঙ্গে মিলিত হতে পারে চিকিৎসা উপসর্গ থেকে মুক্তি এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে।
আপেল সিডার ভিনেগার কি রক্তে শর্করা কমায়?
ভিনেগার এর জন্য অসংখ্য উপকারিতা দেখানো হয়েছে রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিন মাত্রা : উচ্চ কার্ব খাবারের সময় ইনসুলিন সংবেদনশীলতা 19-34% এবং উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে ব্লাড সুগার কমায় এবং ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া (6)। 2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার ঘুমানোর আগে করতে পারেন কমানো উপবাস রক্তে শর্করা সকালে 4% (8) দ্বারা।
প্রস্তাবিত:
কোন ভেষজ কাশিতে সাহায্য করে?
বারোটি প্রাকৃতিক কাশির প্রতিকার মধু চা। Pinterest এ শেয়ার করুন কাশির জন্য একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার হল গরম পানির সাথে মধু মিশানো। আদা। আদা শুকনো বা হাঁপানি কাশি দূর করতে পারে, কারণ এতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তরল পদার্থ। বাষ্প। Marshmallow রুট. লবণ-জলের গার্গল। ব্রোমেলেন। থাইম
কোন ভেষজ আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করে?
AHCC, Echinacea, Elderberry, Andrographis এবং Astragalus এর মত ভেষজ রোগের সময়কাল এবং তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তার উপরে, ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক ব্যবহার করে শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে
চেরি কি রক্তে চিনি কমাতে সাহায্য করে?
রেগুলেটর #2: টার্ট চেরি "টার্ট চেরিগুলি অ্যান্থোসায়ানিনে পূর্ণ," রুমসে বলেছেন। "কিছু গবেষণায় অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ খাবার এবং উন্নত ইনসুলিন প্রতিক্রিয়ার মধ্যে একটি লিঙ্ক দেখানো হয়েছে। এর মানে হল যে আপনার শরীর খাবারের পরে আরও দ্রুত রক্তে শর্করা কমাতে সক্ষম
মৌখিক এজেন্ট কিভাবে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে?
আলফা-গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটরস এই ওষুধগুলি অন্ত্রে রুটি, আলু এবং পাস্তার মতো স্টার্চের ভাঙ্গনকে বাধা দিয়ে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এগুলি কিছু চিনির ভাঙ্গন ধীর করে, যেমন টেবিল চিনি। তাদের ক্রিয়া খাবারের পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়
কোন ভেষজ রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে?
এখানে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি সম্ভবত চেষ্টা করতে পারেন। হলুদ। হলুদে উপস্থিত সক্রিয় যৌগ কারকিউমিন নামে পরিচিত যা রক্তের প্লেটলেটে জমাট বাঁধা রোধে কাজ করে। রসুন। কাইয়েন। অর্জুন কি ছাল। শণ বীজ এবং চিয়া বীজ