আমি সকালে দুধ পান করলে আমার পেট ব্যাথা করে কেন?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সহ মানুষ কর ল্যাকটোজ ভাঙ্গার জন্য প্রয়োজনীয় পর্যাপ্ত পরিমাণ ল্যাকটেজ উৎপন্ন করে না। এর ফলে বমি বমি ভাব হতে পারে, পেট বাধা , গ্যাস, ফুসকুড়ি, এবং ডায়রিয়া যাদের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা আছে তারা যদি খায় বা দুধ খাও অথবা যেসব খাবারে প্রচুর ল্যাকটোজ থাকে।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, কেন আমি সকালে দুধ পান করতে পারি না?

প্রাচীন বিশ্বাস অনুযায়ী, দুধ ঠিক খাওয়া হয় সকাল , হজম করার জন্য বেশ ভারী হয়ে যায়। দুধ এছাড়াও উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে, তাই দুধ পান ঘুমানোর আগেও আপনাকে শান্ত হতে সাহায্য করতে পারে এবং সেরোটোনিন কন্টেন্ট দুধ একটি ভালো এবং ভালো ঘুম আনতে সাহায্য করবে।

এছাড়াও জেনে রাখুন, আমি যখন দুধ পান করি কিন্তু পনির না খাই তখন আমার পেট ব্যাথা করে কেন? সেখানে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা পরিচালনা করা কোন তৈরির চিকিৎসা দ্য শরীর আরও ল্যাকটেজ এনজাইম তৈরি করে, কিন্তু ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ করতে পারা খাদ্যের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা। কিছু মানুষ যারা পারে না দুধ খাও করতে সক্ষম হতে পারে পনির খাওয়া এবং দই-যা আছে এর চেয়ে কম ল্যাকটোজ দুধ -উপসর্গ ছাড়াই।

উপরন্তু, আমি সকালে দুধ পান করলে কেন আমি ডায়রিয়া পেতে পারি?

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হল ল্যাকটোজ নামক এক ধরনের প্রাকৃতিক চিনি ভেঙে ফেলার অক্ষমতা। ল্যাকটোজ সাধারণত দুগ্ধজাত দ্রব্যে পাওয়া যায়, যেমন দুধ এবং দই। আপনার বৃহৎ অন্ত্রের মধ্যে যে ব্যাকটেরিয়াগুলি সাধারণত উপস্থিত থাকে তা অপ্রচলিত ল্যাকটোজের সাথে যোগাযোগ করে এবং ফুসকুড়ি, গ্যাস এবং ডায়রিয়া.

আমরা কি পেট ব্যথার সময় দুধ পান করতে পারি?

দুধ হয় ভিতরে আসলে সামান্য অম্লীয়, কিন্তু এর চেয়ে অনেক কম গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয় পেট . দুধ একটি অস্থায়ী বাফার প্রদান করতে সাহায্য করে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড, কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে দুধ এসিড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যা করতে পারা তৈরি করা আপনি স্বস্তির স্বল্প সময়ের পরে আবার অসুস্থ বোধ করুন।