সুচিপত্র:

কবজির ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
কবজির ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

ভিডিও: কবজির ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

ভিডিও: কবজির ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
ভিডিও: Sciatica/ সায়াটিকা কি কেন হয় ও কি করবেন/সায়াটিকা ব্যথার গুরুত্বপূর্ণ ৩টি ব্যায়াম 2024, জুন
Anonim

দুই থেকে তিন দিন

এটিকে বিবেচনায় রেখে, মোচড়ানো কব্জি দ্রুত নিরাময়ে কী সাহায্য করে?

নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য, আপনি করতে পারেন:

  1. কমপক্ষে 48 ঘন্টা আপনার কব্জি বিশ্রাম করুন।
  2. ব্যথা এবং ফোলা কমাতে আপনার কব্জিতে বরফ দিন।
  3. একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে কব্জি সংকুচিত করুন।
  4. আপনার কব্জিটি আপনার হৃদয়ের উপরে, একটি বালিশে বা চেয়ারের পিছনে রাখুন।
  5. প্রদাহবিরোধী ব্যথানাশক নিন।
  6. আপনার কব্জি অচল রাখতে একটি কাস্ট বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করুন।

তদুপরি, আপনি কীভাবে বলবেন যে একটি কব্জি ভেঙে গেছে বা মচকে গেছে? দুটোই কব্জি মোচ এবং ফ্র্যাকচার একই লক্ষণগুলির বড় অংশ ভাগ করতে পারে যেমন ক্ষত, ফোলা এবং বেদনাদায়ক কোমলতা। ক মোচ লিগামেন্টের একটি আঘাত যা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে কব্জি হাড় এবং সাধারণত হঠাৎ বা ধীরে ধীরে অনিয়মিত নড়াচড়া বা জয়েন্টের একটি অপ্রাকৃত মোচড়ের গতির ফলে হয়।

এই বিষয়ে, একটি মোচড়া কব্জি কি বেদনাদায়ক?

চিহ্ন এবং লক্ষণ A মচকে কব্জি প্রায়ই ফুলে যায় এবং বেদনাদায়ক , বিশেষত গতি সহ। ক্ষত হতে পারে। ব্যথা এবং ফোলা বেশ কয়েক দিন ধরে বিকশিত হতে পারে এবং কয়েক দিন থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত কোথাও স্থায়ী হতে পারে।

মচকে যাওয়া কব্জি নিজেই সেরে যাবে?

বেশিরভাগ সময়, ক মচকে যাওয়া কব্জি সেরে যাবে চালু নিজস্ব । A এর ব্যথা উপশমের কয়েকটি উপায় রয়েছে কব্জি মোচ এবং গতি নিরাময় প্রক্রিয়া আপনার বিশ্রাম কব্জি কয়েক দিনের জন্য, এটি প্রতি কয়েক ঘন্টা 20-30 মিনিটের জন্য আইসিং করুন। গুরুতর কব্জি মোচ প্রায়শই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় মেরামত ছিন্ন লিগামেন্ট।

প্রস্তাবিত: