দীর্ঘস্থায়ী রোগ মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায় কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 09:25

একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার জন্য এখানে 10টি সহায়ক কৌশল রয়েছে।

• তথ্যের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পান।
• আপনার ডাক্তার কে পরিচর্যার অংশীদার করুন।
• একটি দল তৈরি করুন।
• আপনার যত্নের সমন্বয় করুন।
• নিজের মধ্যে একটি সুস্থ বিনিয়োগ করুন।
• এটি একটি পরিবার ব্যাপার না।
• ম্যানেজ করুন আপনার ওষুধ।
• বিষণ্নতা থেকে সাবধান।

এখানে, আপনি কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা মোকাবেলা করবেন?

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করার জন্য টিপস

1. আপনার চিকিত্সার সাথে জড়িত থাকুন। একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করা চাপযুক্ত।
2. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন। ভাল পুষ্টি সবসময় ভাল স্বাস্থ্যের ফলাফল।
3. আপনার অসুস্থতা মেনে নিতে শিখুন। যখন আমরা একটি জিনিস গ্রহণ করতে সক্ষম হই, আমরা প্রায়ই পরের দিকে যেতে সক্ষম হই।
4. সমর্থন চাও।
5. আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রা বিবেচনা করুন।
6. কৃতজ্ঞতা খুঁজুন.

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, দীর্ঘস্থায়ী রোগ ব্যবস্থাপনার লক্ষ্য কি? রোগ ব্যবস্থাপনার লক্ষ্য হল এক বা একাধিক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের চিহ্নিত করা, রোগীদের দ্বারা স্ব-ব্যবস্থাপনা প্রচার করা এবং সর্বাধিক ক্লিনিকাল ফলাফল, কার্যকারিতা এবং অসুস্থতা বা অবস্থার সমাধান করা দক্ষতা চিকিত্সা সেটিং (গুলি) বা সাধারণ প্রতিদান পরিশোধের ধরন নির্বিশেষে।

এছাড়াও, একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে বসবাস করার সময় 5 টি উপায় কী কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে?

কিভাবে আপনি দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন

• ধুমপান ত্যাগ কর.
• স্বাস্থ্যকর খান।
• নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ পান।
• অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
• স্ক্রীন করা.
• যথেষ্ট ঘুম.
• আপনার পারিবারিক ইতিহাস জানুন।

কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা জীবনের মান প্রভাবিত করে?

দ্য জীবনের মানের ভিতরে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বয়সের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, বিশেষ করে বয়স্কদের জন্য। দীর্ঘস্থায়ী শর্তাবলী প্রভাবিত সিনিয়রদের গতিশীলতা এবং ফলস্বরূপ তাদের শারীরিক এবং কার্যকরী অবস্থা [6, 7], মানসিক ভারসাম্য এবং অন্যদের উপর নির্ভরতার কারণে আত্মসম্মান হ্রাস পায়।