মেনোপজ আপনাকে কেমন অনুভব করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

এর শারীরিক এবং মানসিক উপসর্গের সাথে মোকাবিলা করা মেনোপজ করতে পারা আপনাকে অনুভব করানো কম যৌন ইচ্ছা। উপসর্গগুলি আপনার ঘুমকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার শক্তি কমাতে পারে - যা হতে পারে তোমাকে সেক্সের ক্ষেত্রে তাই নয়। এটাও স্বাভাবিক অনুভব করা চলার সময় দুশ্চিন্তা, দুnessখ, অস্থিরতা সহ বিভিন্ন আবেগ মেনোপজ.

তার, আমি কিভাবে জানব যে আমি মেনোপজের মধ্যে আছি?

কিছু সাধারণ, স্বাভাবিক লক্ষণ অনিয়মিত সময়সীমা, গরম ঝলকানি, যোনি শুষ্কতা, ঘুমের ব্যাঘাত এবং মেজাজ পরিবর্তন-আপনার শরীরের ডিম্বাশয় হরমোনের (এস্ট্রোজেন) অসম পরিবর্তনশীল স্তরের সমস্ত ফলাফল। আপনি কিভাবে করবেন সে সম্পর্কে আরও পড়ুন জানি তুমি কাছে মেনোপজ.

একইভাবে, মেনোপজের 34 টি লক্ষণ কি? মেনোপজের সময় অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অনিয়মিত বা বাদ যাওয়া পিরিয়ড।
• অনিদ্রা.
• মেজাজ দুলছে।
• ক্লান্তি।
• বিষণ্ণতা.
• খিটখিটে ভাব।
• রেসিং হার্ট।
• মাথাব্যথা।

ঠিক তাই, মেনোপজ কি আপনাকে অসুস্থ বোধ করতে পারে?

সময়কালে বিভিন্ন শারীরিক উপসর্গ দেখা দেয় মেনোপজ গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, মেজাজ পরিবর্তন, অনিদ্রা, যোনি শুষ্কতা, চুল পড়া, মাথাব্যথা সহ বমি বমি ভাব .পূর্ণ মেনোপজ স্থানান্তর সাধারণত প্রায় 7 বছর স্থায়ী হয়, কিন্তু এটি করতে পারা 14 বছর পর্যন্ত দীর্ঘ হতে হবে

মেনোপজ কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

একবার মেনোপজ (আপনার 12 মাস ধরে পিরিয়ড হয়নি) এবং পোস্টমেনোপজের পরে, লক্ষণগুলি গড়ে চার থেকে পাঁচ বছর ধরে চলতে পারে, তবে তারা ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস পায়। কিছু মহিলা তাদের লক্ষণগুলি রিপোর্ট করে শেষ আর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: হট ফ্ল্যাশ।