পারফেকশনিজম কি ভালো জিনিস?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

বিশেষজ্ঞরা দুই ধরনের চিহ্নিত করেছেন পরিপূর্ণতা, একটি ভাল ধরনের এবং ক খারাপ ধরনের যারা নিজেদের সর্বোচ্চ চেষ্টা করে এবং নিজেদের এবং অন্যদের ভালো করার প্রত্যাশা করে, কিন্তু যারা ব্যর্থতাকে হীনমন্যতার সূচকের পরিবর্তে শেখার সুযোগ হিসেবে বিবেচনা করে, তারা হল ভাল ধরনের পরিপূর্ণতাবাদী - উৎকর্ষের উচ্চ মানের সাথে অর্জনকারী।

আরও জানতে হবে, পারফেকশনিজম কি ভালো খারাপ নাকি দুটোই?

যখন এর সাথে মিলিত হয় না মহান ক্ষমতা, স্থিতিস্থাপকতা, বা কাজের নৈতিকতা, এটি বিলম্বিত হতে পারে এবং অন্যান্য আত্ম-পরাজিত আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে। কিন্তু এটা তোলে পরিপূর্ণতাবাদ বেশিরভাগ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মতো: খুব বেশি বা খুব কম ক্ষতিকারক হতে পারে, তবে সঠিক পরিমাণে একটি বিশাল সুবিধা হতে পারে।

একইভাবে, পরিপূর্ণতা একটি মানসিক রোগ? পরিপূর্ণতা অবসেসিভ বাধ্যতামূলক জন্য একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর ব্যাধি , আবেগপ্রবণ বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি , খাওয়া ব্যাধি , সামাজিক উদ্বেগ, সামাজিক ভীতি, শরীরের অসুখ ব্যাধি , workaholism, নিজের ক্ষতি, পদার্থের অপব্যবহার, এবং ক্লিনিকাল বিষণ্নতা পাশাপাশি শারীরিক সমস্যা যেমন দীর্ঘস্থায়ী চাপ, এবং হৃদরোগ।

ঠিক তাই, কেন পূর্ণতাবাদ বিপজ্জনক?

এটি হতাশা, উদ্বেগ, আত্ম-ঘৃণা এবং অন্যান্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। পরিপূর্ণতা এছাড়াও বিলম্ব হতে পারে। যখন আপনার নিখুঁত হতে হবে, এবং আপনি ভয় পান যে আপনি নন, আপনি এমন প্রকল্পগুলি শুরু করবেন না যেগুলি আপনি সফল নাও হতে পারে বলে ভয় পান। পরিপূর্ণতা প্রায়শই পিতামাতার কাছ থেকে সন্তানদের কাছে চলে যায়।

কিভাবে একজন পরিপূর্ণতাবাদী চিন্তা করেন?

পারফেকশনিস্ট অন্যদের দ্বারা বিচার করার জন্য তীব্রভাবে ভয় পায়। তারা প্রায়শই বাইরের বিশ্ব তাদের দেখতে চায়, শুধুমাত্র নিখুঁত হিসাবে নয়, পরিপূর্ণতাকে সহজ করে তোলে। এমনকি যখন আপনার পৃথিবী একটি বিপর্যয় অঞ্চল, আপনি অন্যদের নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য একটি ফ্রন্ট তৈরি করেন ভাবুন এটা সব ঠিক নিখুঁত.