মাসলাচ বার্নআউট তত্ত্ব কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা . পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা দীর্ঘস্থায়ী দ্বারা চিহ্নিত একটি সিন্ড্রোম ক্লান্তি , নিন্দা, এবং ব্যক্তিগত অর্জনের অভাব। এটি সাধারণত "… একটি অবস্থা" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় ক্লান্তি যার মধ্যে কেউ নিজের পেশার মূল্য সম্পর্কে উদ্বেগপূর্ণ এবং সম্পাদন করার ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহজনক" ( মাসলাচ , জ্যাকসন, এবং লেইটার, 1996, পৃ। 20)।

শুধু তাই, বার্নআউট মাসলাচ কি?

দ্য মাসলাচ বার্নআউট ইনভেন্টরি (এমবিআই) পেশাগত সম্পর্কিত 22 টি আইটেমের সমন্বয়ে একটি আত্মদর্শনমূলক মনস্তাত্ত্বিক তালিকা পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা । MBI এর তিনটি মাত্রা পরিমাপ করে পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা : মানসিক অবসাদ, ব্যক্তিত্বহীনতা এবং ব্যক্তিগত কৃতিত্ব।

উপরন্তু, মনোবিজ্ঞানে একটি বার্নআউট কি? পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা অত্যধিক এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে সৃষ্ট মানসিক, শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তির অবস্থা। এটি ঘটে যখন আপনি অভিভূত, আবেগগতভাবে নিinedশেষিত এবং ক্রমাগত চাহিদা মেটাতে অক্ষম বোধ করেন।

এছাড়াও জানতে, বার্নআউটের 3 টি উপাদান কি?

সম্পদের উপর একটি মহান ড্রেন আছে, সংযোগ হারানো এবং গতিবেগ. আবেগের অধ্যয়ন পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা এটা আছে যে দেখান তিনটি উপাদান : মানসিক ক্লান্তি, ব্যক্তিত্বহীনতা এবং ব্যক্তিগত অর্জনের অভাব।

বার্নআউটের লক্ষণগুলি কী কী?

সর্বাধিক জ্বলন্ত লক্ষণ:

• ক্লান্তি।
• শক্তির অভাব.
• অবিরাম ক্লান্তি।
• ঘুমের সমস্যা.
• কর্মক্ষমতা হ্রাস।
• মনোযোগ এবং স্মৃতি সমস্যা।
• সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষমতা।
• উদ্যোগ এবং কল্পনাশক্তি হ্রাস পায়।