আমি কিভাবে আমার পিঠে বাত থেকে মুক্তি পাব?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

মেরুদণ্ডের আর্থ্রাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

1. ব্যথা এবং ফোলা কমাতে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) এবং কর্টিকোস্টেরয়েড (বড়ি বা ইনজেকশন)।
2. প্রদাহের নির্দিষ্ট লক্ষণ বা ট্রিগার লক্ষ্য করে অন্যান্য ওষুধ বাত .
3. উন্নত করার জন্য শারীরিক থেরাপি পেছনে পেশী শক্তি এবং গতির পরিসীমা দ্য মেরুদণ্ড

শুধু তাই, কিভাবে আপনি আপনার পিছনে বাত চিকিত্সা করবেন?

আপনার পিঠে অস্বস্তি অবশ্যই একটি ব্যথা হতে পারে, তবে আশা করি, নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি আপনাকে ট্র্যাকে ফিরে যেতে সাহায্য করতে পারে।

1. তাপ এবং ঠান্ডা থেরাপি।
2. শারীরিক চিকিৎসা.
3. জল ব্যায়াম.
4. মালিশের মাধ্যমে চিকিৎসা.
5. ধনুর্বন্ধনী এবং corsets।
6. মৃদু ব্যায়াম।
7. সংযম বিশ্রাম.
8. ওজন কমানো.

অনুরূপভাবে, কি স্বাভাবিকভাবে পিছনে বাত সাহায্য করে?

1. ওজন কমানো. আপনার ওজন আর্থ্রাইটিস থেকে যে পরিমাণ ব্যথা অনুভব করে তার উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
2. আরো ব্যায়াম পান।
3. গরম এবং ঠান্ডা থেরাপি ব্যবহার করুন।
4. আকুপাংচার ব্যবহার করে দেখুন।
5. ব্যথা মোকাবেলায় ধ্যান ব্যবহার করুন।
6. আপনার ডায়েটে সঠিক ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন।
7. খাবারে হলুদ যোগ করুন।
8. একটি ম্যাসেজ পান.

এছাড়াও, আপনার পিঠে বাতের লক্ষণ কি?

অস্টিওআর্থারাইটিস এর মেরুদণ্ড ঘাড়ের মধ্যে তীব্রতা বা ব্যথা হতে পারে বা পেছনে । এটি পা বা বাহুতে দুর্বলতা বা অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে যদি এটি মেরুদণ্ডের স্নায়ু বা মেরুদণ্ডের উপর প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট গুরুতর হয়। সাধারণত, পেছনে ব্যক্তি শুয়ে থাকলে অস্বস্তি দূর হয়।

এক্সরে কি পিঠে বাত দেখায়?

এক্স-রে । অধিকাংশ ক্ষেত্রে পেছনে কম সময়ের ব্যথা, এক্স-রে প্রয়োজন হয় না যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করে যে তারা আপনার সাহায্য করে তাহলে তারা সবচেয়ে সহায়ক পেছনে ব্যথা দ্বারা সৃষ্ট বাত , সংক্রমণ, প্রদাহ বা টিউমার, orif লক্ষণগুলি গুরুতর।