গাজরের রস কি এসিড রিফ্লাক্স কমায়?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

ফল রস

সাইট্রাস পানীয় এবং অন্যান্য পানীয় যেমন আনারস রস এবং আপেল রস হলো খুবই অম্লীয় এবং হতে পারে এসিড রিফ্লাক্স । অন্যান্য ধরনের রস কম অম্লীয় এবং এইভাবে ট্রিগার হওয়ার সম্ভাবনা কম জিইআরডি বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে উপসর্গ। ভাল বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে: গাজরের রস.

এছাড়াও, গাজর কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভাল?

এই মূল শাকসবজি হল ভাল এবং অন্যান্যরাও - গাজর , শালগম, এবং parsnips, কয়েক নাম। এগুলি স্বাস্থ্যকর জটিল কার্বস এবং হজমযোগ্য ফাইবারে পূর্ণ। শুধু পেঁয়াজ বা রসুন দিয়ে রান্না করবেন না, কারণ এগুলো আপনার জ্বালাতন করতে পারে এসিড রিফ্লাক্স.

একইভাবে, কোন খাবারগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে দূরে যেতে সাহায্য করে? যেসব খাবার আপনার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে

• সবজি। শাকসবজিতে স্বাভাবিকভাবেই চর্বি এবং চিনি কম থাকে এবং তারা পাকস্থলীর অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে।
• আদা।
• ওটমিল।
• ননসাইট্রাস ফল।
• চর্বিযুক্ত মাংস এবং সামুদ্রিক খাবার।
• ডিমের সাদা অংশ.
• স্বাস্থ্যকর চর্বি।

উপরন্তু, গাজরের রস কি অম্লীয় বা ক্ষারীয়?

এর তুলনামূলকভাবে উচ্চ pH গাজরের রস (pH ∼ 6) এটি জনপ্রিয় বাণিজ্যিকদের মধ্যে অনন্য করে তোলে রস যেমন কমলা বা আপেল রস , যার পিএইচ মান 4.5 এর নিচে। কম- অ্যাসিড এমনকি আপনি যদি গাজরের রস এটি লুণ্ঠন এবং রোগজীবাণুগুলির জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে, যা অম্লীকরণের দ্বারা প্রতিহত করা যেতে পারে।

এক চামচ সরিষা কি বুকজ্বালা করতে সাহায্য করে?

সরিষা : সরিষা এটি খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ এবং এতে রয়েছে ভিনেগার, একটি দুর্বল অ্যাসিড। এতে ক্ষারীয় উপাদানও রয়েছে, যা অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে জিইআরডি । সরাসরি 1 চা চামচ খাওয়ার চেষ্টা করুন সরিষা যখন আপনি একটি ঝগড়া অনুভব করেন অম্বল আসছে, অথবা যদি আপনি ইতিমধ্যে উপসর্গ অনুভব করছেন।