ভিডিও: খাবার বাদ দিলে কি অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
আপনি আপনার পেট একটি বিরতি দিচ্ছেন না এড়িয়ে যাওয়া ক খাবার অথবা দুই. কারণটি হল: আপনার পাকস্থলী আপনি যে খাবার খান তা ভেঙে পাচক রস তৈরি করে। “খাদ্য ছাড়া দীর্ঘস্থায়ী পিরিয়ড হওয়ার প্রবণতা রয়েছে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের দিকে পরিচালিত করে , গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেট অ্যাসিড.
একইভাবে, যখন আমি না খেয়ে থাকি তখন অ্যাসিড রিফ্লাক্স কেন পাই?
করবেন না খাওয়া যে খাবারগুলি আপনার ট্রিগার করতে পারে অম্বল কিছু খাবারের কারণ হওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে অম্বল : 1) যখন নিচের এসোফেজিয়াল স্ফিন্টার শিথিল হয় যখন এটি করা উচিত নয়; বা (2) যখন পেট খুব বেশি উত্পাদন করে অ্যাসিড . যখন LES অপরাধী, খাদ্য এবং পেট অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে আসুন।
উপরন্তু, যখন আপনি খাবার এড়িয়ে যান তখন কি হয়? স্কিপিং খাবার এছাড়াও আপনার বিপাককে ধীর করে দিতে পারে, যা ওজন বাড়াতে পারে বা ওজন কমানো কঠিন করে তুলতে পারে। কখন আপনি একটি খাবার এড়িয়ে যান অথবা না খেয়ে দীর্ঘ সময় কাটান, আপনার শরীর বেঁচে থাকার মোডে চলে যায়,”রবিনসন বলেন। “এটি আপনার কোষ এবং শরীরকে খাবারের জন্য আকাঙ্ক্ষার কারণ করে আপনি অনেক খেতে।
শুধু তাই, খাবার বাদ দিলে কি গ্যাস্ট্রাইটিস হয়?
সত্য: সরাসরি না। খাবার এড়িয়ে যাচ্ছে এবং দীর্ঘ সময় না খেয়ে যেতে পারেন কারণ গ্যাস্ট্রিকের রস পেটের আস্তরণকে বিরক্ত করে। উপরন্তু, যখন আমরা খুব ক্ষুধার্ত, আমরা খুব বেশি খাবার খাওয়ার প্রবণতা, যা পারে কারণ পরিপাকতন্ত্র ক্রমবর্ধমান সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
আপনার যদি অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে তবে আপনার কতবার খাওয়া উচিত?
আপনার যদি গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স থাকে তবে আপনার কতটা খাওয়া উচিত রোগ ( জিইআরডি )? খাবারের সময় অংশের আকার হ্রাস করাও উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। খাচ্ছে ঘুমানোর কমপক্ষে 2 থেকে 3 ঘন্টা আগে খাবার কমতে পারে রিফ্লাক্স অনুমতি দিয়ে অ্যাসিড পেটে হ্রাস এবং পেট আংশিক খালি।
প্রস্তাবিত:
খাবার এড়িয়ে যাওয়া কি উচ্চ কোলেস্টেরল হতে পারে?
তারা উপসংহারে এসেছিল যে একটি অনিয়মিত খাবারের প্যাটার্ন যেখানে খাবার বাদ দেওয়া হয়, যা সাধারণত সকালের নাস্তা বা কখনও কখনও দুপুরের খাবার, সিভিডির ঝুঁকির কারণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং উচ্চ রক্তচাপ
কিভাবে আপেল সিডার ভিনেগার অ্যাসিড রিফ্লাক্স বন্ধ করে?
আপনি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গগুলি উপশম করতে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু এটি কাজ করবে এমন কোন গ্যারান্টি নেই। মনে করা হয় যে এই ঘরোয়া প্রতিকারটি পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে আপনার পেটের pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি ভিনেগারে অ্যাসিডের কারণে সৃষ্ট যেকোন জ্বলন্ত অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে পারে
অ্যাসিড রিফ্লাক্স আক্রমণে কী সাহায্য করে?
আমরা জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে কিছু দ্রুত টিপস নিয়ে যাব, যার মধ্যে রয়েছে: আলগা পোশাক পরা। সোজা হয়ে দাঁড়ানো। আপনার উপরের শরীর উন্নত করা। জলের সাথে বেকিং সোডা মেশানো। আদা চেষ্টা করে। licorice সম্পূরক গ্রহণ। আপেল সিডার ভিনেগার চুমুক দেওয়া। অ্যাসিড পাতলা করতে সাহায্য করার জন্য চুইংগাম
আপনি কি অ্যাসিড রিফ্লাক্স সহ বেকড আলু খেতে পারেন?
বেকড বেছে নিন, ছাঁকা নয় উদাহরণস্বরূপ, ছাঁকা আলু অম্বল জ্বালাতে পারে, কিন্তু বেকড আলু নাও হতে পারে। যখন দুগ্ধজাত দ্রব্যের কথা আসে, চর্বি যত কম হয় ততই ভাল। তাই মাখন সীমিত করুন এবং টক ক্রিম এড়িয়ে চলুন। তবে আপনি যদি আপনার বেকড আলুতে টক ক্রিম ছাড়া বাঁচতে না পারেন তবে অ্যাসিড রিফ্লাক্স সীমিত করতে কম চর্বিযুক্ত বৈচিত্র্য চয়ন করুন
গাউট হতে পারে সিস্ট হতে পারে?
একটি ক্রীড়া-সংক্রান্ত আঘাত বা হাঁটুতে অন্য আঘাতের কারণে এ বেকারের সিস্ট হতে পারে। গাউট। এটি এক ধরনের বাত, যা রক্তে ইউরিক অ্যাসিড জমে যাওয়ার ফলে একটি বেকার সিস্ট হতে পারে