জল কি হ্যাংওভারের জন্য ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

প্রচুর পান করুন জল । অ্যালকোহল আপনার শরীরকে ডিহাইড্রেট করে তরল , তাই আরো জল আপনি পান, আরো তরল আপনি প্রতিস্থাপন করুন এবং আপনি আরও ভাল বোধ করবেন। একটি বোতল খাওয়ার সময় জল পরের দিন সকাল অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে হ্যাংওভার , এই পদ্ধতি ভাল প্রতিরোধমূলকভাবে ব্যবহার করা হয়.

একইভাবে জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনার ক্ষুধার্ত অবস্থায় পানি পান করা কি খারাপ?

"এখন পর্যন্ত দ্য একমাত্র জিনিস যা প্রতিরোধ করতে কার্যকর হ্যাংওভার পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন করা, " ডাঃ ভার্স্টার এমএনটি কে বলেছেন।" জল তৃষ্ণা এবং ড্রাইমাউথের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে কিন্তু অন্য হ্যাংওভার উপসর্গ (যেমন বমি বমি ভাব) বজায় থাকে ডিহাইড্রেশন অ্যালকোহলের প্রভাব, কিন্তু না দ্য প্রেক্ষিতে হ্যাংওভার.

এছাড়াও, সাঁতার কি হ্যাংওভারে সাহায্য করে? সংশোধন: সাঁতার ঠাণ্ডা পানিতে সবচেয়ে ভালো নিরাময় একটি জন্য হ্যাংওভার । “অবশ্যই এর অপকারিতা আছে সাঁতার যখন আপনি থাকবেন তখন ঠান্ডা জলে hungover , "ডা Dr বার্টলেট বলেন।" সিস্টেমের ধাক্কা শরীরকে তার শক্তির সঞ্চয় ঘটায়, যখন সাহায্য করা আপনার মনকে পানিশূন্য হয়ে পড়া মাথাব্যথা থেকে সরিয়ে দিন।"

আপনি কিভাবে দ্রুত হ্যাংওভার রিহাইড্রেট করবেন?

এই নিবন্ধটি অহ্যাংওভার নিরাময়ের জন্য 7 টি সহজ, প্রমাণ-ভিত্তিক উপায় দেখেছে।

1. আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন। Pinterest এ শেয়ার করুন।
2. কনজেনারদের সাথে পানীয় এড়িয়ে চলুন।
3. ভালো ব্রেকফাস্ট খান।
4. প্রচুর পরিমাণে ঘুম পান।
5. জলয়োজিত থাকার.
6. পরের দিন সকালে পান করুন।
7. এই পরিপূরক কিছু গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।

হ্যাংওভারে কী সাহায্য করে?

পরবর্তীতে হ্যাংওভার প্রতিকারের উপর ভিত্তি করে যে পর্যালোচনা, ড Dr. সুইফট সঙ্গে একটি সাক্ষাৎকার, এবং অন্যান্য সম্পদ উপর ভিত্তি করে।

• কুকুরের লোম.
• তরল পান করুন।
• আপনার সিস্টেমে কিছু কার্বোহাইড্রেট পান।
• গাঢ় রঙের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
• ব্যথানাশক নিন, কিন্তু টাইলেনল নয়।
• কফি বা চা পান করুন।
• ভিটামিন বি 6।