হুইস্কি আপনার জন্য ওয়াইনের চেয়ে ভাল?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

হুইস্কি । সুবিদাসুমূহ: ওয়াইন এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের একমাত্র পানীয় নয়: হুইস্কি এছাড়াও পলিফেনল রয়েছে এবং হৃদয় সরবরাহ করে- সুস্থ অনুরূপ সুবিধা মদ , গবেষণা শো. এবং যখন এটি ঠান্ডা, গরমকে প্রতিরোধ বা নিরাময় করবে না হুইস্কি পানীয় দিতে পারে আপনি কিছু উপসর্গ উপশম, একজন ডক বলেছেন।

এই বিষয়ে, হুইস্কি পান করা কি আপনার জন্য ভাল?

আরেকটি দুর্দান্ত স্বাস্থ্য সুবিধা হুইস্কি এলাজিক অ্যাসিড এর উচ্চ ঘনত্ব, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মানবদেহে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী ফ্রি রical্যাডিকেলকে নিরপেক্ষ করতে পারে। একক সীরা হুইস্কি বলা হয় রেড ওয়াইনের চেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

এছাড়াও, কোন অ্যালকোহল স্বাস্থ্যকর?

• টেকিলা এবং মেজকাল (বাঁধা): "স্বাস্থ্যকর হার্ড মদের জন্য আমার শীর্ষ বাছাইতে গুণমানের টাকিলা (100 শতাংশ আগাভে তৈরি) আসে," ফ্রিডম্যান বলেছেন।
• ব্র্যান্ডি: "ব্র্যান্ডিতে ভিটামিন সি এবং হার্ট-স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে," ফ্রিডম্যান বলেছেন।

এটিকে সামনে রেখে, আরো চর্বিযুক্ত ওয়াইন বা হুইস্কি কি?

এই ওয়েব সাইটের পরিমাপ অনুযায়ী, ভদকা, জিনের পরিবেশন করা 1.5-আউন্স হুইস্কি , রম, টাকিলা ইত্যাদি মোটামুটি 100- ক্যালোরি ঘুষি খারাপ না. একটি 5-আউন্স পরিবেশন মদ (লাল, সাদা, ক্যাব, গ্রিজিও) একইভাবে প্রায় 100 এর মধ্যে প্যাক করবে ক্যালোরি.

দিনে কতটা হুইস্কি স্বাস্থ্যকর?

ঠিক আছে, আসলে, লিভারের পুনর্জন্মের অসীম ক্ষমতা রয়েছে। অতএব, জন্য 'নিরাপদ সীমা' অ্যালকোহল খরচ প্রতি সপ্তাহে 21 ইউনিট বলা হয় (1 ইউনিট প্রায় 25 মিলি হুইস্কি ) পুরুষদের মধ্যে, এবং মহিলাদের মধ্যে 14 ইউনিট। একটিতে তিনটি ইউনিটের বেশি নয় দিন , এবং কমপক্ষে দুটি থাকতে হবে অ্যালকোহল -সপ্তাহে বিনামূল্যে দিন।