যৌথ প্রদাহ কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

আর্থ্রাইটিস হয় প্রদাহ এক বা একাধিক জয়েন্টগুলোতে । আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, কঠোরতা এবং এর সীমিত কাজ জয়েন্টগুলোতে । আর্থ্রাইটিস রোগীদের মধ্যে পুরুষ ও মহিলা, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তর্ভুক্ত। অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বাতের সাধারণ প্রকার। একজন বাত বিশেষজ্ঞ একজন চিকিৎসা বাত বিশেষজ্ঞ।

এখানে, যৌথ প্রদাহের কারণ কী?

জয়েন্ট ফুলে যাওয়া আপনার সংক্রমণের ফলেও হতে পারে জয়েন্টগুলোতে , কারণ ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক দ্বারা। মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, সবচেয়ে সাধারণ কারণ সেপটিক এর বাত স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ। সেপটিক বাত দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী সেপটিক বাত বিরল.

দ্বিতীয়ত, জয়েন্টের প্রদাহকে কী বলা হয়? আর্থ্রাইটিস হয় প্রদাহ এক বা একাধিক জয়েন্টগুলোতে । কখন জয়েন্টগুলোতে হয় স্ফীত তারা কঠোরতা, উষ্ণতা বিকাশ করতে পারে, ফোলা , লালতা এবং ব্যথা। 100 টিরও বেশি প্রকার রয়েছে বাত অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড সহ বাত , ankylosing spondylitis, psoriatic বাত , লুপাস, গাউট, এবং সিউডোগআউট।

এই ভাবে, আমি কিভাবে আমার জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ কমাতে পারি?

প্রদাহ কমানো জন্য প্রয়োজনীয় বাত ব্যবস্থাপনা এবং নিয়ন্ত্রণ।

প্রদাহ বিরোধী ডায়েট

1. ফল।
2. সবজি।
3. আস্ত শস্যদানা.
4. বাদাম।
5. মটরশুটি।
6. শাক।
7. প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে দুইবার মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার।
8. মুরগি, ডিম, পনির, এবং দই পরিমিত।

কোন খাবার জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ সৃষ্টি করে?

এখানে 6 টি খাবার রয়েছে যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

• চিনি এবং উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ। টেবিল সুগার (সুক্রোজ) এবং উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ (এইচএফসিএস) হল পশ্চিমা খাবারের দুটি প্রধান ধরনের যোগ চিনি।
• কৃত্রিম ট্রান্স ফ্যাট।
• উদ্ভিজ্জ এবং বীজ তেল।
• পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট।
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল।
• প্রক্রিয়াজাত মাংস.