ACT থেরাপি কি কাজ করে?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

২০০ 2009 সালের একটি মেটা-বিশ্লেষণে এটি পাওয়া গেছে আইন বেশিরভাগ সমস্যার জন্য প্লাসিবো এবং "স্বাভাবিকভাবে চিকিত্সা" এর চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল (উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা বাদ দিয়ে), কিন্তু CBT এবং অন্যান্য ঐতিহ্যগত থেরাপির চেয়ে বেশি কার্যকর নয়। এর কার্যকারিতা জ্ঞানীয় আচরণগত মত ঐতিহ্যগত চিকিত্সার অনুরূপ ছিল থেরাপি (সিবিটি)।

একইভাবে, গ্রহণ এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি কি কার্যকর?

পটভূমি এবং উদ্দেশ্য গ্রহণ এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি ( আইন ) একটি তরুণ সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি। এটি traditionalতিহ্যগত জ্ঞানীয় আচরণকে প্রসারিত করে থেরাপি (CBT) বিশেষ করে মননশীলতা এবং মূল্যবান জীবনযাপন দ্বারা। উপলব্ধ গবেষণা ফলাফল ইঙ্গিত আইন নিয়ন্ত্রণ অবস্থার তুলনায় সাধারণত কার্যকরী হতে হবে।

পরবর্তীকালে, প্রশ্ন হল, কেন গ্রহণ এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি কাজ করে? গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি ( আইন ) লোকেদের জন্য তাদের জন্য যুদ্ধ করা বা দোষী বোধ করার পরিবর্তে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিকে আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করে। আইন মনস্তাত্ত্বিক নমনীয়তা বিকাশ করে এবং এটি আচরণের একটি রূপ থেরাপি যা মননশীলতার দক্ষতাগুলিকে স্ব-অনুশীলনের সাথে সংযুক্ত করে গ্রহণযোগ্যতা.

ফলস্বরূপ, ACT থেরাপি কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

যখন এটি ACT ব্যবহার করা হয়েছে হয়েছে ব্যবহৃত কার্যকরভাবে কর্মক্ষেত্রে চাপ, পরীক্ষার উদ্বেগ, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং সাইকোসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে। এটাও হয়েছে ব্যবহৃত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, পদার্থের অপব্যবহার এবং ডায়াবেটিসের মতো চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসায় সহায়তা করতে।

কতগুলি সেশন গ্রহণ এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি?

অবস্থান/প্রতিষ্ঠান: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে দুটি পশ্চিমা রাজ্য এই গবেষণায় আটটির কার্যকারিতা তদন্ত করা হয়েছে সেশন এর গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি ( আইন ) প্রগ্রেসিভ রিল্যাক্সেশন ট্রেনিং (PRT) এর তুলনায় প্রাপ্তবয়স্ক অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD) এর জন্য।