ভিডিও: আপনি কি লিসফ্র্যাঙ্ক ফ্র্যাকচার নিয়ে হাঁটতে পারেন?
2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40
একটি মৃদু লিসফ্রাঙ্ক ফ্র্যাকচার হতে পারে প্রায়শই একটি সাধারণ মোচের মতো একইভাবে চিকিত্সা করা হয় - বরফ, বিশ্রাম এবং আহত পাদদেশকে উঁচু করে। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন আপনি ব্যাথায় সাহায্য করতে ক্রাচ ব্যবহার করুন করতে পারা ঘটবে হাঁটা অথবা দাঁড়িয়ে। আরো গুরুতর আঘাতের প্রয়োজন হতে পারে আপনি ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত একটি কাস্ট পরতে।
সহজভাবে, লিসফ্রাঙ্ক ফ্র্যাকচার থেকে পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ লাগে?
লিসফ্র্যাঙ্কের আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার এর তীব্রতা এবং অস্ত্রোপচারের সাফল্য নির্ভর করে। বেশিরভাগ অস্ত্রোপচারের জন্য 6-12 সপ্তাহের কাস্ট এবং বিশেষ হাঁটার বুট পরতে হবে। শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসনও হবে গ্রহণ করা সময় সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার এক বছর পর হতে পারে, কিন্তু এটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
উপরন্তু, একটি Lisfranc ফ্র্যাকচার কি মত মনে হয়? একটি Lisfranc আঘাতের লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে ফোলা পায়ের, ব্যথা দাঁড়ানোর সময় বা পরীক্ষার সময় মাঝপথে জুড়ে, ওজন বহন করতে অক্ষমতা, ক্ষত খিলান এলাকায় পায়ের নীচে এবং পায়ের একটি অস্বাভাবিক প্রসারণ, সম্ভবত স্থানচ্যুতির সংকেত।
একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, লিসফ্র্যাঙ্ক ফ্র্যাকচার কতটা গুরুতর?
ক লিসফ্রাঙ্ক ইনজুরি প্রায়ই একটি সাধারণ মচকে ভুল হয়, বিশেষ করে যদি আঘাত একটি সহজবোধ্য মোচড় এবং পতন একটি ফলাফল. যাহোক, আঘাত প্রতি লিসফ্রাঙ্ক জয়েন্ট একটি সহজ মোচ নয় যা কেবল "ওয়াক অফ" হওয়া উচিত। এটা গুরুতর আঘাত যা নিরাময় হতে অনেক মাস সময় লাগতে পারে এবং চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
লিসফ্র্যাঙ্কের আঘাত কি নিজে নিজে সারতে পারে?
চিকিৎসা আপনার কারণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে আঘাত । ননসার্জিক্যাল চিকিৎসা যদি জয়েন্টে কোন ফাটল বা স্থানচ্যুতি না থাকে এবং লিগামেন্টগুলি পুরোপুরি না হয় তবে এটি সম্ভব ছেঁড়া । সার্জারি ইচ্ছাশক্তি জয়েন্টগুলি পুনরায় সাজান।
প্রস্তাবিত:
হাঁটতে হাঁটতে কি ইঁদুর প্রস্রাব করে?
একটি আলগা মূত্রাশয় সম্পর্কে কথা বলুন। ইঁদুর এবং ইঁদুর প্রস্রাব করে, অনেক। তারা ট্রেইল এবং অঞ্চল চিহ্নিত করার উপায় হিসাবে প্রস্রাব ব্যবহার করে। ইঁদুর ঘ্রাণ পথের উপরে মূত্রত্যাগ করবে আধিপত্য দেখানোর জন্য এবং খাবারে এটাকে নিজের হিসেবে চিহ্নিত করবে। একটি আলগা মূত্রাশয় সবকিছু নয়; একটি ইঁদুর প্রতিদিন 40 থেকে 100 ড্রপ করতে পারে
হাঁটতে হাঁটতে আপনি কীভাবে শ্বাস নেন?
কিভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিন আপনার পেট পুরোপুরি পাঁচটি গণনার মাধ্যমে ফুলে উঠুন। আপনার ফুসফুস সম্পূর্ণরূপে ভরাট করার অনুমতি দিন, আপনার কাঁধগুলি আপনার মতো করে আঁকুন। আপনার পেটের বোতামটি মেরুদণ্ডের দিকে টেনে পাঁচবার গণনা করুন। আপনার মেরুদণ্ড খাড়া রেখে ফুসফুস থেকে বাতাস বের করতে আপনার ডায়াফ্রাম ব্যবহার করুন। পুনরাবৃত্তি করুন
আপনি কি পিছনের টিবিয়াল টেন্ডোনাইটিসের সাথে হাঁটতে পারেন?
পিছনের টিবিয়াল টেন্ডন ইনজুরির লক্ষণগুলি সাধারণত ওজন বহনকারী ক্রিয়াকলাপ যেমন হাঁটার মতো খারাপ হয়, তবে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকাও প্রায়শই বেদনাদায়ক হয়। পায়ের দিকে টেন্ডনের গতিপথ বরাবর ফোলা দেখা যায়, যা প্রায়ই পায়ের ভিতরের দিকে ঘুরলে মোটা কর্ড হিসেবে দেখা যায়
ব্যক্তি কি ফ্র্যাকচার্ড স্যাক্রাম নিয়ে হাঁটতে পারে?
স্যাক্রামে একটি ফাটল সাধারণত নীচের পিঠে তাত্ক্ষণিক এবং তীব্র ব্যথা শুরু করে। রোগী সম্ভবত নড়াচড়া করতে, দাঁড়াতে এবং হাঁটতে অক্ষম। ফ্র্যাকচারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, স্নায়ুবিজ্ঞান কর্মহীনতার বিভিন্ন ডিগ্রির সাথে একটি স্যাক্রাল ফ্র্যাকচার উপস্থিত হতে পারে
ভেরিকোজ শিরা অস্ত্রোপচারের পরে আপনি কি হাঁটতে পারেন?
প্রতিদিন 10 মিনিট হাঁটুন ভেরিকোজ ভেইন সার্জারির পর প্রথম দুই দিন বিশ্রামের পর, দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 10 মিনিট হাঁটার চেষ্টা করুন।