অস্তিত্বগত থেরাপির প্রধান লক্ষ্য কি?

2024 লেখক: Michael Samuels | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:40

অস্তিত্বশীল থেরাপির লক্ষ্য হল ক্লায়েন্ট কীভাবে বিশ্বকে দেখে তা বোঝা এবং এই নতুন অন্তর্দৃষ্টির উপর ভিত্তি করে তাদের পছন্দ করতে সহায়তা করা। মানুষের প্রায়ই সীমিত থাকে সচেতনতা নিজেদের এবং তাদের সমস্যার প্রকৃতি।

এই বিষয়ে, অস্তিত্বের থেরাপির মূল ধারণাগুলি কী?

অস্তিত্বশীল থেরাপির মূল ধারণা

• স্ব-সচেতনতার ক্ষমতা থাকা, স্বাধীনতা এবং দায়িত্বের মধ্যে উত্তেজনা অনুভব করা।
• একটি পরিচয় তৈরি করা এবং অর্থপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপন করা।
• জীবনের অর্থ, উদ্দেশ্য এবং মূল্যবোধ অনুসন্ধান করা।
• বেঁচে থাকার শর্ত হিসাবে উদ্বেগ গ্রহণ করা।
• মৃত্যু এবং অ-সত্তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া।

এছাড়াও, অস্তিত্বশীল থেরাপি দেখতে কেমন? বিদ্যমান থেরাপি স্বাধীন ইচ্ছা, স্ব-সংকল্প, এবং অর্থের অনুসন্ধানের উপর ফোকাস করে- প্রায়শই লক্ষণের পরিবর্তে আপনার উপর কেন্দ্রীভূত হয়। পদ্ধতিটি যুক্তিসঙ্গত পছন্দ করার এবং আপনার সর্বাধিক সম্ভাবনার বিকাশে আপনার ক্ষমতার উপর জোর দেয়।

একইভাবে, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, অস্তিত্বগত থেরাপি পদ্ধতি কি?

অস্তিত্বগত সাইকোথেরাপি একটি শৈলী থেরাপি যে সামগ্রিকভাবে মানুষের অবস্থার উপর জোর দেয়। অস্তিত্বগত সাইকোথেরাপি একটি ইতিবাচক ব্যবহার করে পন্থা যা মানুষের ক্ষমতা এবং আকাঙ্ক্ষার প্রশংসা করে এবং একই সাথে মানুষের সীমাবদ্ধতা স্বীকার করে।

অস্তিত্বের মডেল কি?

অস্তিত্বগত সাইকোথেরাপি হল এর উপর ভিত্তি করে সাইকোথেরাপি মডেল মানুষের প্রকৃতি এবং অভিজ্ঞতা দ্বারা উন্নত অস্তিত্বগত ইউরোপীয় দর্শনের traditionতিহ্য। এটি মৃত্যু, স্বাধীনতা, দায়িত্ব এবং জীবনের অর্থ সহ মানুষের অস্তিত্বের জন্য সর্বজনীনভাবে প্রযোজ্য ধারণাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।