সুচিপত্র:

ভারী শ্বাস কিসের লক্ষণ?
ভারী শ্বাস কিসের লক্ষণ?

ভিডিও: ভারী শ্বাস কিসের লক্ষণ?

ভিডিও: ভারী শ্বাস কিসের লক্ষণ?
ভিডিও: বুক ধরফর বুকের যন্ত্রনা ও শ্বাসকষ্টের কারণ ও প্রতিকার || ANXIETY BANGLA 2024, জুলাই
Anonim

আপনি শ্বাস ফেলা কঠিন কারণ পরিশ্রমের সাথে আপনার শরীরের অক্সিজেনের প্রয়োজন বেড়ে যায়। ভারী শ্বাস যখন আপনি নড়াচড়া করছেন না একটি চিহ্ন যাতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাওয়ার জন্য আপনার শরীরকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। এটি হতে পারে কারণ আপনার নাক এবং মুখ দিয়ে কম বাতাস প্রবেশ করছে, অথবা খুব কম অক্সিজেন আপনার রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করছে।

অনুরূপভাবে, ভারী শ্বাস কিসের লক্ষণ?

Pinterest এ শেয়ার করুন ভারী শ্বাস সম্ভবত একটি এর চিহ্ন একটি ফুসফুসের অবস্থা, যেমন COPD। ফুসফুস এবং হার্ট একসাথে কাজ করে পেশী এবং অঙ্গগুলিকে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত সরবরাহ করে। এ কারণে ফুসফুসের সমস্যাও হতে পারে ভারী শ্বাস.

তদুপরি, ভারী শ্বাসকে কী বলা হয়? অসুবিধা শ্বাস বা স্বল্পতা শ্বাস , এছাড়াও ডাকা ডিসপেনিয়া, কখনও কখনও ব্যায়াম বা অনুনাসিক যানজটের ফলে ক্ষতিকর হতে পারে। অন্যান্য পরিস্থিতিতে, এটি আরও গুরুতর হার্ট বা ফুসফুসের রোগের লক্ষণ হতে পারে।

উপরন্তু, কিভাবে আপনি ভারী শ্বাস পরিত্রাণ পেতে?

এই শ্বাস শৈলী চেষ্টা করার জন্য:

  1. হাঁটু বাঁকানো এবং কাঁধ, মাথা এবং ঘাড় শিথিল করে চেয়ারে বসুন।
  2. আপনার পেটে হাত রাখুন।
  3. আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
  4. শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার পেশী শক্ত করুন।
  5. শ্বাস নেওয়ার চেয়ে শ্বাস ছাড়ার উপর বেশি জোর দিন।
  6. প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।

আমার নি breathশ্বাস বন্ধ হচ্ছে কেন?

কারনে নিঃশ্বাসের দুর্বলতা অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, নিউমোথোরাক্স, অ্যানিমিয়া, ফুসফুসের ক্যান্সার, ইনহেলেশন ইনজুরি, পালমোনারি এমবোলিজম, উদ্বেগ, সিওপিডি, নিম্ন অক্সিজেনের মাত্রা সহ উচ্চ উচ্চতা, কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর, অ্যারিথমিয়া, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, অ্যানাফিল্যাক্সিস, সাবগ্লোটিস, ইন্টারনাল ডিজিজ

প্রস্তাবিত: