মাছের তেল আপনার পাচনতন্ত্রকে কী করে?
মাছের তেল আপনার পাচনতন্ত্রকে কী করে?

ভিডিও: মাছের তেল আপনার পাচনতন্ত্রকে কী করে?

ভিডিও: মাছের তেল আপনার পাচনতন্ত্রকে কী করে?
ভিডিও: Fish oil Rcp মাছের তেল বানানোর রেসিপি || How to make fish oil || সহজে মাছের তেল বানানোর পদ্ধতি || 2024, জুলাই
Anonim

প্রথমত, মাছের তেল বৃদ্ধি পায় বলে জানা যায় দ্য উৎপাদন অন্ত্র ক্ষারীয় ফসফেটেজ (IAP) (7)। IAP খেলে ক অন্ত্রের হোমিওস্টেসিস বজায় রাখতে এবং প্রদাহ কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে দ্য অন্ত্র গবেষকরাও খুঁজে পেয়েছেন ক হ্রাসকৃত IAP ঘনত্ব এবং IBS (8) এর মতো অবস্থার মধ্যে সংযোগ।

একইভাবে কেউ প্রশ্ন করতে পারে, মাছের তেল কি পরিপাকতন্ত্রে সাহায্য করে?

ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি প্রচুর পরিমাণে শারীরিক ক্রিয়াকলাপে ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়, সহ হজম । কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ওমেগা -3 ক্রোনের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়ক হতে পারে, যার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে।

এছাড়াও, মাছের তেল কি অন্ত্রের আলগা হয়ে যায়? কিছু নিরাপত্তা উদ্বেগ আছে যখন মাছের তেল উচ্চ মাত্রায় নেওয়া হয়। মাছের তেল করতে পারা কারণ বেলচিং, দুর্গন্ধ, অম্বল, বমি বমি ভাব সহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আলগা মল, ফুসকুড়ি এবং নাক দিয়ে রক্ত পড়া। নেওয়া মাছের তেল খাবারের সাথে পরিপূরক বা সেগুলি হিমায়িত করা প্রায়শই এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ্রাস করতে পারে।

এটি বিবেচনা করে, মাছের তেল কি হজমের সমস্যা সৃষ্টি করে?

অ্যাসিড রিফ্লাক্স অন্যান্য অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গ - যার মধ্যে বেলচিং, বমি বমি ভাব এবং পেট অস্বস্তি - এর সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মাছের তেল মূলত এর উচ্চ ফ্যাট কন্টেন্টের কারণে। সারসংক্ষেপ মাছের তেল চর্বি উচ্চ এবং মে কারণ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গ যেমন কিছু মানুষের বেলচিং, বমি বমি ভাব, বদহজম এবং অম্বল।

মাছের তেল কি গ্যাস এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে?

সাধারণের তালিকা মাছের তেল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: মৎস্য বরপ বা বেলচিং। পেট খারাপ. ফুলে যাওয়া.

প্রস্তাবিত: